🔥 Тяжесть и вздутие в животе? Проверьте корень брыжейки!
Это структура, которая фиксирует петли кишечника и обеспечивает его кровоснабжение и иннервацию.
В коротком видео показы…
Читать далее →
❌ПОЧЕМУ БОЛИТ КОЛЕНО?
Дорогие, наши колени не существуют ОТДЕЛЬНО! Они лишь одна биомеханическая единица тела, на них влияет постура тела, внутренние органы и другие структуры. Ча…
Читать далее →
Дорогие, спасибо за вашу активность!
Дорогие, спасибо за вашу активность! Записал ответы на ваши вопросы🎙️ 👆🏻
- Когда уже не помогут упражнения и нужна операция?
- Нужны ли хондропротекторы?
- Как предотвратить проблему?
🔥 Упражнение от боли в колене
⠀
Опишу технику кратко, но обязательно посмотрите видео и не забудьте поделиться с друзьями😌
⠀
1️⃣ Исходное положение сидя, стопы свисают над полом.
…
Читать далее →