У меня нет детей, но есть детский тримедат …
Читать далее →
У моей собаки проблемы с ЖКТ уже с июня этого года 😖 я знаю, чем лечить спазм, рвоту и все прочие прелести этого заболевания. Нам повезло, сразу подобрали схему, которая работает …
Читать далее →
В последние дни много обращений пациентов с депрессией 🥺
Делюсь тестами для самодиагностики депрессии :
1. Шкала Га
В последние дни много обращений пациентов с депрессией 🥺
Делюсь тестами для самодиагностики депрессии :
1. Шкала Гамильтона
2. Шкала Бека
Достаточно пройти одну из них(Гамильтона 7 вопросов, Бека - 21)
Результат не является медицинским диагнозом, а просто показывает ваше состояние.Если «легкое»-обратите внимание на себя, «среднее» и «тяжелое» - к специалисту.
Сложности с гигиеной труда и отдыха.
⠀
Происходит это из-за ощущения, что вы не заслуживаете этого времени для отдыха и должны делать что-то более продуктивное.
⠀
Отдых - это необх…
Читать далее →