Как помочь железу усваиваться лучше
Раз в комментариях проголосовали «надо», продолжаю железную тему.
Мы уже выяснили, что если вы нормально едите, то судорожно разводить чай и к…
Читать далее →
Неожиданно я увлеклась обработкой фотографий при помощи ИИ. Началось всё с мужа: ему исполнилось 45, надо менять паспорт, а он никак не мог дойти до фотостудии. В общем, я его сфот…
Читать далее →
Сегодня на ужин готовила чечевицу с индейкой (фото показывать не буду, чтобы не соблазнять на ночь глядя 😂 ).
Сегодня на ужин готовила чечевицу с индейкой (фото показывать не буду, чтобы не соблазнять на ночь глядя 😂 ). Получилось вкусно, сытно и, главное, «железно». В том плане, что все ингредиенты были подобраны так, чтобы железо усвоилось организмом по максимуму.
Рецептом и кулинарными хитростями поделюсь уже завтра.
А пока расскажите: как у вас отношения с чечевицей? Готовите её дома? И какая вам больше нравится: чёрная, зелёная, коричневая или красная?
Сырный продукт: можно ли брать вместо сыра?
У молочной полки можно надолго зависнуть. Обычный сыр стоит дорого, а сырный продукт лежит где-то сбоку и заметно дешевле. Логично засо…
Читать далее →
Выпей чаю — поставь точку?
В прошлый раз я писала, что пить чай сразу после еды можно — на железо из пищи он не повлияет. И упомянула, что для многих чай после обеда — это святой …
Читать далее →