Чем можно испортить продукты, как оживить старую терку и почему окрошку стоит попробовать по-корейски — собрали для вас полезные советы «Едим дома»
🔹Пищевую соду не стоит использо…
Читать далее →
На днях на дереве в центре Москвы обнаружили одну толстенькую и крайне недовольную птичку. Говорят, редкая птичка — манулянка. 🤣
Видео: Московский зоопарк
Читать далее →
Врач рассказал, как восстанавливаться после работы на грядках
20 минут копаете — 5-7 минут отдыхаете, но не в позе «леж
Врач рассказал, как восстанавливаться после работы на грядках
20 минут копаете — 5-7 минут отдыхаете, но не в позе «лежа и смирно», а с активной разминкой, объяснил «РИА Новостям» травматолог Евгений Рябков. Дачный сезон — серьезная нагрузка, особенно для тех, кто целую зиму провел сидя за компьютером.
Что делать в перерывах:
🌱Для спины: встать прямо, руки на пояс, сделать легкий прогиб назад (вдох), затем округлить спину (выдох) — упражнение «кошечка», только стоя.
🌱Для ног: походить, потрясти конечностями, чтобы разогнать венозный застой. Если долго стояли на коленях — сесть, выпрямить ноги и потянуть носки на себя.
🌱Для шеи: аккуратные повороты головы, без резких запрокидываний назад, чтобы не скакало давление.
Хотите, чтобы ваш бульон был прозрачным? Воспользуйтесь этими советами:
✔️ Яичные белки. Добавьте в горячий бульон 1–2 яичных белка, они действуют как природный фильтр: сворачивая…
Читать далее →
Если у вас дома залежалась вафельница, предлагаем озадачить ее. Давайте приготовим вместе с Юлией Высоцкой сытные вафли с сыром, шпинатом и беконом. #рецепт_дня
Ингредиенты:
• мук…
Читать далее →