16.06.2026 08:31
Выяснилось, что на завтрак ест король Карл III, британский монарх, как оказалось, предпочитается на завтрак не что-то сверхизысканное.
Выяснилось, что на завтрак ест король
Карл III, британский монарх, как оказалось, предпочитается на завтрак не что-то сверхизысканное. Самое его частое блюдо — запеченные в духовке яйца с сыром, шпинатом и помидорами, пишет Mirror.
Эксперты отмечают, что хоть завтрак и простой, именно этот набор продуктов помогает поддерживать здоровье: яйца богаты белком, витаминами В12 и D, а также холином, который важен для работы мозга и нервной системы. Шпинат содержит витамины А, С и К, фолиевую кислоту, железо и антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений. Помидоры — один из лучших источников ликопина, поддерживающего здоровье сердца, а витамин С в их составе вместе со шпинатом участвует в выработке коллагена для нормальной структуры и функций кожи.
Карл III, британский монарх, как оказалось, предпочитается на завтрак не что-то сверхизысканное. Самое его частое блюдо — запеченные в духовке яйца с сыром, шпинатом и помидорами, пишет Mirror.
Эксперты отмечают, что хоть завтрак и простой, именно этот набор продуктов помогает поддерживать здоровье: яйца богаты белком, витаминами В12 и D, а также холином, который важен для работы мозга и нервной системы. Шпинат содержит витамины А, С и К, фолиевую кислоту, железо и антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений. Помидоры — один из лучших источников ликопина, поддерживающего здоровье сердца, а витамин С в их составе вместе со шпинатом участвует в выработке коллагена для нормальной структуры и функций кожи.