Эксперт назвала признаки испорченного мороженого
Вздутая упаковка, зернистая текстура, а также кислый привкус — повод отказаться от покупки, рассказала «Ленте» руководитель направ…
Читать далее →
А сегодня в #рецепт_дня у нас рыбные котлетки с дижонской горчицей от Юлии Высоцкой. Юлия не настаивает на конкретных пряностях — берите, какие нравятся именно вам. Подойдут и пров…
Читать далее →
Почему спортивные батончики не стоит есть без тренировок Обычному человеку без серьезных нагрузок спортивные батончики не нужны и даже вредны, объясня…
Почему спортивные батончики не стоит есть без тренировок
Обычному человеку без серьезных нагрузок спортивные батончики не нужны и даже вредны, объясняет «АиФ». Один батончик содержит 300-400 ккал фактически чистого сахара, которые при отсутствии тренировок легко откладываются в жир, а быстрые углеводы вызывают резкие скачки сахара в крови, слабость и переедание.
Чем еще опасны батончики для нетренирующихся:
▪️искусственные компоненты (сахарные спирты) вызывают вздутие, диарею и спазмы;
▪️кофеин и таурин в энергетических гелях провоцируют бессонницу, тревожность и учащенное сердцебиение;
▪️пальмовое масло откладывается в виде висцерального жира вокруг органов;
▪️переизбыток электролитов может привести к аритмии.
Кислота из макадамии подавляет воспаление, ультразвук помогает добывать белок из листьев цветной капусты, а любовь к луку оказалась связана с защитой от диабета. Собрали свежие нау…
Читать далее →
ГОСТ на шаурму: чем она отличается от шавермы
Шаурма и шаверма — это одно и то же, законодательство позволяет использовать разные названия одного продукта, рассказал «Российской г…
Читать далее →