Масленичная неделя стартовала! 🥞
Тёплые блинчики с пылу с жару любят почти все.
И каждый год праздник вызывает двойственные чувства: с одной стороны уют, детство, запах масла и т…
Читать далее →
Красота изнутри - это не метафора, а биохимия.
Можно менять кремы, сыворотки и уход хоть каждую неделю, но если коже нечем строить коллаген, удерживать воду и защищаться от окисли…
Читать далее →
🧠 Ноотропы: популярные нутриенты для когнитивной поддержки.
🧠 Ноотропы: популярные нутриенты для когнитивной поддержки.
Но что скрывается за этим термином?
Само понятие появилось в 1970-х годах и объединяет соединения, рассматриваемые в исследованиях, как способные влиять на работу мозга через разные механизмы: энергетический обмен нейронов, нейромедиаторную регуляцию, защиту от окислительного стресса, нейропластичность.
В карточках рассказали о популярных нутриентах, которые можно найти в составе продуктов Эвалар:
Когнивия Фосфатидилсерин
Ежовик гребенчатый 300 мг
Холин 700 мг
Тройная Омега-3 950 мг
💊 Когда лучше принимать витамины и минералы? Как их сочетать между собой?
Мы подготовили для вас удобные памятки, которые помогут вам разобраться в приёме добавок.
Общие правила…
Читать далее →
Микробиом: невидимый ключ к равновесию
Когда говорят о здоровье, обычно думают про питание, движение и сон. Но есть система, которая научно влияет на иммунитет, настроение, пищева…
Читать далее →