Доктор Евстигнеева | Гастроэнтеролог | Остеопат
Доктор Евстигнеева | Гастроэнтеролог | Остеопат
11 905 подписчиков · @evstigneeva_doc
К каналу →
КАК ОСТАНОВИТЬ ПРОБЛЕМЫ ЖКТ Ко мне каждый день приходят люди с одним и тем же ощущением:  «Я устал жить в постоянных проблемах со своим ЖКТ». Вздутие. Тяжесть. Нестабильный стул…
Читать далее →
2 011
Какие же симптомы могут говорить о паразитах? В телеграм в комментариях под постом о симптомах паразитов написали: «Всё есть, но эти же симптомы могут под разные заболевания подхо…
Читать далее →
2 851

Как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний: 6 факторов

Каждый третий на земле умирает из за этой причины…

30% людей умирает от сердечно-сосудистых заболеваний - инфаркта, инсульта и др.

Что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний?

Некоторые факторы мы контролировать не можем:

1. Возраст (чем старше - тем выше риск болезней сердца и сосудов)

2. Пол (мужчины чаще болеют ССЗ)

3. Наследственность (ранние ССЗ у родителей, генетические заболевания)

Но есть параметры, которые нам под силу изменить, чтобы снизить риск тяжелых последствий:

1. Нездоровый образ жизни (курение, низкая физическая активность, нездоровая диета)

2. Хронический стресс

3. Сахарный диабет 2 типа

4. Избыточный вес

5. Артериальная гипертензия 

6. Высокий уровень холестерина

Исследования показывают прямую связь: чем выше холестерин, тем выше риск инфаркта и инсульта.
Холестерин - почему он повышается и что с этим делать? У каждого третьего моего пациента повышен холестерин. Люди садятся на диеты, пьют добавки, пытаясь снизить его уровень - н…
Читать далее →
43 169
Как врачи узнали, что высокий холестерин - это плохо? К середине XX века сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) стали основной причиной смерти в США. Несмотря на это, врачи практич…
Читать далее →
44 023
Другие главы канала «Доктор Евстигнеева | Гастроэнтеролог | Остеопат»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 22.07.2026
Как печень может вызывать гинекологические заболевания? Каждая женщина должна зн…
👁 2 097 просмотров
Глава от 20.07.2026
Избыток жиров в рационе приводит к раку печени Жиры – жизненно важный элемент. …
👁 3 409 просмотров
Глава от 18.07.2026
Желчь: панацея или токсичная ловушка? Последние несколько соцсети заполонили пу…
👁 3 750 просмотров
Глава от 17.07.2026
5 симптомов, которые многие лечат у косметолога. А причина может быть вовсе не в…
👁 3 598 просмотров
Глава от 16.07.2026
Как противопаразитарная терапия может повредить печень?  Ко мне вчера на приём …
👁 4 167 просмотров
Глава от 16.07.2026
Вы чувствуете горечь во рту, тяжесть после еды, вздутие, тошноту, дискомфорт спр…
👁 4 420 просмотров
Глава от 15.07.2026
Камни в желчном пузыре - проверьте свой риск Камни в желчном пузыре есть у кажд…
👁 4 557 просмотров
Глава от 13.07.2026
P.s. Уже предвижу вопросы про кофе натощак и кофе с молоком в комментариях. Есл…
👁 5 290 просмотров
Глава от 13.07.2026
Как кофе влияет на печень и желчный? Вокруг кофе очень много мифов. Его обвиняю…
👁 5 222 просмотров

Популярные посты канала «Доктор Евстигнеева | Гастроэнтеролог | Остеопат»

А какой риск инфаркта/инсульта у вас? Сегодня в 19:00 мск начнется первый эфир моего бесплатного интенсива «Вся правда о холестерине» Разб…
👁 46 243 просмотров
Когда продукты приводят к проблемам в ЖКТ Глютен, молочные изделия, овощи, бобовые, орехи - если эти продукты вызывают появление тяжести в …
👁 45 851 просмотров
КАК ОСТАНОВИТЬ ПРОБЛЕМЫ ЖКТ Ко мне каждый день приходят люди с одним и тем же ощущением: «Я устал жить в постоянных проблемах со своим ЖК…
👁 45 679 просмотров
Как снизить холестерин без лекарств? Делюсь с вами результатами участников моего марафона по снижению холстерина. Это анализы до и после п…
👁 45 556 просмотров
Как защититься от рака желудка? Рак желудка - один из самых частых в мире. Ежегодно в мире обнаруживают около 1 миллиона новых случаев. В…
👁 45 294 просмотров
Всех взбудоражила и растроевожила новость о раке желудка у популярной блогерши. Многие мои пациенты распереживались настолько сильно, что н…
👁 45 205 просмотров
Какая еда вызывает заболевания ЖКТ? Сегодня ко мне пришла пациентка, которой врачи назначили диету для лечения гастрита. Здесь есть 2 прин…
👁 45 017 просмотров
Почему важен диагноз? Я своих пациентов и учеников всегда учу правильно формулировать свои жалобы. Потому что люди часто неправильно излага…
👁 44 964 просмотров
Как лечить СИБР? Вчера ко мне на приём пришла пациентка, которую вздутие беспокоит длительное время. Она пришла уже во второй раз. На фоне…
👁 44 669 просмотров
Неочевидная причина вздутия. Клинический случай Многие думают, что причина вздутия - это дисбактериоз/СИБР/нарушение состава микробиоты киш…
👁 44 629 просмотров
"Зачем снижать холестерин? Если он поднимается, значит это организму нужно" Дело в том, что мы с вами живём не по тому, что нам определила …
👁 44 390 просмотров
Как врачи узнали, что высокий холестерин - это плохо? К середине XX века сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) стали основной причиной смер…
👁 44 023 просмотров
Самый бесполезный анализ в гастроэнтерологии Это копрограмма. На основе этого анализа кала устанавливали диагнозы врачи середины прошлого …
👁 43 806 просмотров
ХМС по Осипову - «Анализ, который надо уметь читать. Не все это умеют» Слышали подобное? Давайте для начала определимся, что это за анализ…
👁 43 715 просмотров
Холестерин - почему он повышается и что с этим делать? У каждого третьего моего пациента повышен холестерин. Люди садятся на диеты, пьют …
👁 43 169 просмотров
Анализ кала на дисбактериоз До сих пор часть пациентов, которые приходят ко мне впервые, приносят этот анализ, считая его самым главным для…
👁 42 692 просмотров
Анализ, который я не назначаю ни одному своему пациенту Это генетический анализ на лактазную недостаточность. Назначение этого анализа пр…
👁 42 068 просмотров
Гастрит. Как его диагностировать? Запомните одну важную вещь: диагностировать гастрит по данным гастроскопии невозможно. «Гиперемия» (покр…
👁 42 057 просмотров
Причины низкого белка в крови 1️⃣ Недоедание белка. Часто уровень белка снижается у людей, которые сидят на низкокалорийных или ограничител…
👁 41 442 просмотров
Как питаться, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов? Одна из самых авторитетных ассоциаций кардиологов, Американская кардиологическая а…
👁 40 342 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды чит новый режим Steal a Brainrot Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы подарок р…
👥 226 348 · +18 609/7д
@batek_o
БАТЕК_OFFICIAL
ТУТ ЮМОР номер заявления № 7057884042
👥 194 645 · +9 751/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Номер заявки для регистрации в РКН: №7411719557
👥 168 234 · +685/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 147 830 · +1 978/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Персональный пародийный аккаунт Номер заявления в РКН: № 7411891711
👥 112 652 · -1 067/7д
🏷 Темы и теги
#здоровье жкт #превентивная медицина #желчный пузырь #противопаразитарная терапия #доктор евстигнеева #клиника остеопоинт #Медицина
📋 О канале Доктор Евстигнеева | Гастроэнтеролог | Остеопат
Очные/онлайн консультации:
📞 8 (958) 820-65-42

Основатель клиники «Остеопоинт» 📍Москва

Евстигнеева Гузель Гареевна
👩🏼‍⚕️ к.м.н., гастроэнтеролог, врач превентивной медицины, остеопат
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,459,516 постам из 201,882 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Доктор Евстигнеева | Гастроэнтеролог | Остеопат» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.