21.08.2026 11:25
Спустя время, когда я стала работать тренером, мне захотелось разобраться в этой теме уже профессионально.
Спустя время, когда я стала работать тренером, мне захотелось разобраться в этой теме уже профессионально. Не только в том, как осанка меняет внешность, но и в том, как она влияет на здоровье.
Я много где училась, проходила семинары и мастер-классы. Но моим главным проводником стал папа — врач, мануальный терапевт, который всю жизнь помогает людям возвращать здоровье позвоночника.
И сегодня я очень хорошо понимаю женщин, которым говорят:
«Да просто выпрямись!»
А они рады бы, но не могут…
Потому что за сутулой спиной стоят не пять минут неправильной позы. А ГОДЫ.
Годы за учебниками и компьютером.
Годы попыток стать незаметнее.
Годы материнства.
Годы биомеханических перестроек внутри нашего организма.
Тело запоминает то, что мы повторяем каждый день. И со временем подстраивается. Но самое прекрасное, что мы можем его ПЕРЕНАСТРОИТЬ и научить другому.
Сегодня мне уже не хочется становиться меньше. Мне нравится расправлять плечи, вытягиваться во весь свой рост и занимать ровно столько пространства, сколько мне нужно ❤️ И я очень хочу помочь вам чувствовать то же самое!
Я много где училась, проходила семинары и мастер-классы. Но моим главным проводником стал папа — врач, мануальный терапевт, который всю жизнь помогает людям возвращать здоровье позвоночника.
И сегодня я очень хорошо понимаю женщин, которым говорят:
«Да просто выпрямись!»
А они рады бы, но не могут…
Потому что за сутулой спиной стоят не пять минут неправильной позы. А ГОДЫ.
Годы за учебниками и компьютером.
Годы попыток стать незаметнее.
Годы материнства.
Годы биомеханических перестроек внутри нашего организма.
Тело запоминает то, что мы повторяем каждый день. И со временем подстраивается. Но самое прекрасное, что мы можем его ПЕРЕНАСТРОИТЬ и научить другому.
Сегодня мне уже не хочется становиться меньше. Мне нравится расправлять плечи, вытягиваться во весь свой рост и занимать ровно столько пространства, сколько мне нужно ❤️ И я очень хочу помочь вам чувствовать то же самое!