02.10.2026 15:14
Я готовлю Левзею🌿 так – беру сухие корни Левзеи – 1 столовую ложку.
Я готовлю Левзею🌿 так – беру сухие корни Левзеи – 1 столовую ложку. Это примерно 10 г и заливаю 1 стаканом прохладной воды. У меня это фильтрованная вода.
Я сразу делаю на 4 стакана, 4 столовые ложки и стоит вот эта вот жидкость несколько часов – от 3 до 5 будет хорошо – у корней нужно «попросить», чтобы они нам выдали активных веществ – а это будет делать холодная вода👍
Дальше через несколько часов я ставлю на мааааленький огонь, чтобы она минут 15 покипела под крышкой. Не открывайте её!
Затем охлаждаю и разливаю по ледяным кубикам.
Кубики могут быть разные – средняя дозировка из расчета, что кубик вмещает 2 столовые ложки, но я в этот раз взяла кубик маленький – 1 столовая ложка у меня, чтобы можно было не так активно тонизироваться с самого начала и можно было 1 кубик применить и по необходимости можно увеличивать себе дозировку до 2 кубиков.
И если кому-то необходимо и до 3 ледяных кубиков в день.
После того, как ледяные кубики замёрзли, вы пересыпаете их либо это в пакет с удобной зип-застёжкой, либо в любую форму для хранения в морозильной камере.
Эффективность их будет в районе 1-1,5 месяца, поэтому вот получилось у меня порядка 80 кубиков – хватает на одного человека на месяц с лишним, либо на двух человек где-то на 3 недели.
Как применяем эти ледяные кубики:
в любой ваш напиток с утра, который вы пьете до завтрака – будь то это вода с лимоном, либо просто горяченькая водичка – бросаете 1 или 2 кубика и выпиваете этот напиток.
Напоминаю для баланса вечером этого же дня подберите себе что-нибудь релаксирующее.
Ну например – чай из таволги🌿Тем более, что у неё есть ещё и противовирусный эффект – сейчас он никому не помешает)
@gastrosmile
Я сразу делаю на 4 стакана, 4 столовые ложки и стоит вот эта вот жидкость несколько часов – от 3 до 5 будет хорошо – у корней нужно «попросить», чтобы они нам выдали активных веществ – а это будет делать холодная вода👍
Дальше через несколько часов я ставлю на мааааленький огонь, чтобы она минут 15 покипела под крышкой. Не открывайте её!
Затем охлаждаю и разливаю по ледяным кубикам.
Кубики могут быть разные – средняя дозировка из расчета, что кубик вмещает 2 столовые ложки, но я в этот раз взяла кубик маленький – 1 столовая ложка у меня, чтобы можно было не так активно тонизироваться с самого начала и можно было 1 кубик применить и по необходимости можно увеличивать себе дозировку до 2 кубиков.
И если кому-то необходимо и до 3 ледяных кубиков в день.
После того, как ледяные кубики замёрзли, вы пересыпаете их либо это в пакет с удобной зип-застёжкой, либо в любую форму для хранения в морозильной камере.
Эффективность их будет в районе 1-1,5 месяца, поэтому вот получилось у меня порядка 80 кубиков – хватает на одного человека на месяц с лишним, либо на двух человек где-то на 3 недели.
Как применяем эти ледяные кубики:
в любой ваш напиток с утра, который вы пьете до завтрака – будь то это вода с лимоном, либо просто горяченькая водичка – бросаете 1 или 2 кубика и выпиваете этот напиток.
Напоминаю для баланса вечером этого же дня подберите себе что-нибудь релаксирующее.
Ну например – чай из таволги🌿Тем более, что у неё есть ещё и противовирусный эффект – сейчас он никому не помешает)
@gastrosmile