04.05.2026 06:23
Классный рецепт протеинового брауни!
Классный рецепт протеинового брауни!
Ингредиенты:
Яйца 2 шт.
Сахарозаменитель или кокосовый сахар 2 ст. л.
Миндальная мука 2 ст. л.
Греческий йогурт 1/4 стакана.
Сливочное масло 2 ст. л.
Какао-порошок без сахара 1 ст. л.
Протеиновый порошок шоколадный 1/2 стакана.
Экстракт ванили 1 ч. л.
Щепотка соли
Для подачи — ванильное мороженое.
Разогрейте духовку до 165°C. В миске взбейте яйца с сахарозаменителем или кокосовым сахаром до легкой пены, затем аккуратно добавьте остальные ингредиенты и как следует перемешайте. Смажьте формочки маслом, распределите тесто на две порции и выпекайте 15 минут. Достаньте из духовки и подавайте сразу, добавив шарик мороженого.
#нескучныерецепты
ВЕЛНЕС в ТГ/
ВЕЛНЕС в МАКС
Ингредиенты:
Яйца 2 шт.
Сахарозаменитель или кокосовый сахар 2 ст. л.
Миндальная мука 2 ст. л.
Греческий йогурт 1/4 стакана.
Сливочное масло 2 ст. л.
Какао-порошок без сахара 1 ст. л.
Протеиновый порошок шоколадный 1/2 стакана.
Экстракт ванили 1 ч. л.
Щепотка соли
Для подачи — ванильное мороженое.
Разогрейте духовку до 165°C. В миске взбейте яйца с сахарозаменителем или кокосовым сахаром до легкой пены, затем аккуратно добавьте остальные ингредиенты и как следует перемешайте. Смажьте формочки маслом, распределите тесто на две порции и выпекайте 15 минут. Достаньте из духовки и подавайте сразу, добавив шарик мороженого.
#нескучныерецепты
ВЕЛНЕС в ТГ/
ВЕЛНЕС в МАКС