Нескучный ВЕЛНЕС
Нескучный ВЕЛНЕС
7 968 подписчиков · @happywellness
К каналу →
Поговорим про клетчатку? Не думайте, что это только пресный псиллиум или скучный айсберг. На самом деле, она есть в продуктах, которые многие вообще не воспринимают как источник …
Читать далее →
3 266
ЛЕКЦИЯ ДЛЯ ИГРОКОВ В ПАДЕЛ И ТРЕНЕРОВ ОТ ВЛАДИМИРА ДЕМЧЕНКО И СЕТИ ПАДЕЛ-КЛУБОВ Х4 📆24 июня | среда | 14:00–16:00 📍Дворец тенниса «Лужники». Главный падел-корт с трибунами. Участи…
Читать далее →
3 029

Мне казалось, что невозможно быть ещё нежнее.

Мне казалось, что невозможно быть ещё нежнее. Как будто у него было два сердца, вместо двух легких. А может, так оно и было...
#наночьглядя

Януш Леон Вишневский. Одиночество в Сети
Полноценный уход за собой включает не только правильный рацион, физическую активность, но и хорошего косметолога. Рекомендую прочесть статью медицинского эксперта про процедуры, …
Читать далее →
2 775
Хотели классную тренировку на все тело? Получайте!  Каждое упражнение выполняйте по 45 секунд с перерывами в 15 секунд. Таких 2 круга. Гантели берите от 3-х до 5-ти килограмм. ВЕЛН…
Читать далее →
2 767
Другие главы канала «Нескучный ВЕЛНЕС»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 23.06.2026
Короткие ночи июня наполнены трепетом, будто само время решило остановиться — на…
👁 915 просмотров
Глава от 23.06.2026
Роскошной Мерил Стрип вчера исполнилось 77. И на фоне помешанных на пластике во…
👁 1 427 просмотров
Глава от 23.06.2026
Нестихающие аплодисменты и щемящие сердце эмоции! Это был мой второй просмотр «Р…
👁 1 730 просмотров
Глава от 23.06.2026
Каждый раз, когда ваши ручки тянутся к тортику, знайте, что этот порочный круг м…
👁 1 881 просмотров
Глава от 23.06.2026
Я решила, вместо рецептов, немного секса вам с утра не помешает! Мне одной кажет…
👁 2 322 просмотров
Глава от 22.06.2026
Я наблюдал за облаками... Облака – вечные изменчивые странники. Облака – как жиз…
👁 2 365 просмотров
Глава от 22.06.2026
Моей старшей (11 класс) задали очень интересный список летней литературы. Смотрю…
👁 2 696 просмотров
Глава от 22.06.2026
Умиротворяющее семейное спокойствие царит в запрещенной сети у Жизель Бюндхен! И…
👁 2 786 просмотров
Глава от 22.06.2026
Хотели классную тренировку на все тело? Получайте!  Каждое упражнение выполняйте…
👁 2 767 просмотров

Популярные посты канала «Нескучный ВЕЛНЕС»

Честно говоря, я не равнодушна к сладкому. Завидую тем, кто с легкостью отказывается от десерта в пользу ягод, например. Но поверьте, можн…
👁 68 793 просмотров
Никогда не останавливайся на достигнутом. Делай больше, чем просто существовать — живи. Делай больше, чем просто касаться — чувствуй. Делай …
👁 63 614 просмотров
Будущее принадлежит тем, кто верит в красоту своей мечты. #наночьглядя Элеонора Рузвельт
👁 60 711 просмотров
В ТикТоке новый фитнес-тренд. Это вис на турнике. Помню в моем детстве практически во всех квартирах были такие. Итак, в чем плюсы: Разгруж…
👁 57 538 просмотров
Как еще можно применять гидролаты? При кашле/насморке/температуре прекрасно работают ингаляции. Я использую небулайзер (есть побольше для д…
👁 56 439 просмотров
По многочисленным просьбам дублирую пост про гидролаты из телеграма сюда. Гидролаты производятся путем дистилляции растений: цветов, листье…
👁 54 171 просмотров
Делюсь с вами расписанием Джея Гетсби из книги «Великий Гетсби». Берите на заметку. - Подъем 6.00 утра - Упражнения с гантелями и перелезан…
👁 50 373 просмотров
Шире открой глаза, живи так жадно, как будто через десять секунд умрешь. Старайся увидеть мир. Он прекраснее любой мечты, созданной на фабри…
👁 47 450 просмотров
Замечала, что у детей после перелетов летит ЖКТ. Они могут долго не ходить в туалет, появляется вздутие живота, застой желчи. Такие симптомы…
👁 47 105 просмотров
Один из вариантов любимых завтраков – гранола. Полезно, вкусно, а главное, можно создать 1000 и 1 вариант подачи. Один из них – запечь. …
👁 45 807 просмотров
Где купить куличи - ЗОЖные и классические. Simply Health Куличи без глютена (миндальная и рисовая мука плюс зеленая гречка) и без сахара. Т…
👁 44 821 просмотров
В прошлом году рецепт моих куличей разошелся по всему телеграму! Вот он - выверенный, идеальный, для большой семьи. Если что, смело сокраща…
👁 44 016 просмотров
Подобрала лучшие из безопасных кремов с фильтрами SPF: 1. Солнцезащитное средство для лица и кожи вокруг глаз La Roche-Posay Anthelios Mine…
👁 43 917 просмотров
Вас становится все больше, поэтому пора познакомиться! Я Татьяна Азатян - админ одного из самых узнаваемых и популярных каналов про здоровы…
👁 42 973 просмотров
Величайшая победа — победа над самим собой. #наночьглядя Марк Туллий Цицерон
👁 42 065 просмотров
Я смотрю, что тема аллергии на солнце и SPF имела большой отклик. Поэтому давайте начинать разбираться в солнцезащитных средствах и читать э…
👁 41 758 просмотров
Последние несколько лет меня преследует аллергия на солнце! Даже с spf50 на моем лице появляются красные пятна, волдыри, прыщи и еще бог з…
👁 41 718 просмотров
Любимые мои подписчицы, не забываем о себе!❤️ Нескучный ВЕЛНЕС
👁 40 743 просмотров
Быть супер-женщиной легко, если относиться к себе нежно. А эти статьи помогут всегда оставаться в энергии. • комплекс упражнений на всё те…
👁 40 694 просмотров
Отличный комплекс упражнений на все тело с небольшими весами у утяжелителями на ногах! #нескучныйспорт Нескучный ВЕЛНЕС в MAX/ Нескучный В…
👁 40 475 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@cosmetikcaswb
Стикеры
Оживи свои чаты с уникальными стикерами MAX! Здесь ты найдешь яркие наборы стикеров, эмодзи и коллекции для любого настроения. Подписывайся, чтобы каждый день получать но…
👥 61 574 · +115/7д
@vitameal_brand
VitaMeal. Время для жизни☀️
Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Предложения - vitameal.com/contacts https://gosuslugi.ru/snet/67ac95b02189cb207b458bce
👥 40 401 · +1 305/7д
@otziv_obzor
Код молодости
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: clck.ru/3QrtUg Канал на Telega.in: https://telega.in/m/otziv_obzor
👥 27 115 · -177/7д
@zdorov_budu1
Тайны здоровья
Мудрые советы для крепкого здоровья собраны именно здесь! Будьте здоровы! Реклама - https://clck.ru/3SPRVC Помощник - clck.ru/3SkUZc
👥 24 762 · -198/7д
@anyclass_faceonline
Гимнастика для лица
Записаться на курс SUPER Лицо http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций…
👥 22 572 · +447/7д
@ulybka_radugi
Улыбка радуги
Настоящий клуб по интересам, где вы найдёте для себя полезный контент от экспертов в области красоты и здоровья. Бот для индивидуальных скидок: https://max.ru/id7810495…
👥 21 558 · +1 980/7д
🏷 Темы и теги
#наночьглядя #личный опыт #здоровье #лайфстайл #красота #материнство #велнес #Здоровье
📋 О канале Нескучный ВЕЛНЕС
В прошлом - совладелец издательского дома. Сегодня - ваш проводник по здоровью, красоте и лайфстайлу многодетной мамы. Ваша Татьяна Азатян❤️

Для связи: @tanyawellness в телеграм
Менеджер @KateSMag в тг

Мой канал в ТГ: https://t.me/happywellness
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,348,220 постам из 201,231 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Нескучный ВЕЛНЕС» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.