Запись практикума уже готова 🔥
Друзья, спасибо, что нашли время и приняли участие в практикуме «Живот без вздутия, газов, запоров и тяжести». Он получился очень насыщенным и глубоким!
В первый день мы обсудили:
👉 почему нельзя игнорировать вздутия, запоры, изжогу, тяжесть после еды и др. сигналы нашего ЖКТ
👉 что за ними стоит и как найти причину дискомфорта
👉 какие бывают типы пищеварения и как определить свой
А во второй день мы разобрали:
👉 пошаговые стратегии для каждого типа пищеварения: что помогает и вредит в каждом случае
👉 что будет если использовать советы из интернета на всякий случай, не разобравшись подходят они вам или нет
👉 как можно себе помочь с помощью питания, специй, простых напитков и трав и сохранить здоровье и энергию на долгие годы
Если вы не успели попасть онлайн или хотите пересмотреть материал и сделать заметки – смотрите запись.
❗️ Запись будет доступна до 24.05 до 23:59
Особенно рекомендую посмотреть её тем, кто давно пытается наладить работу ЖКТ, но пока не понимает, какие меры подойдут именно ему.
Вы пройдете онлайн-диагностику, сможете определить свой тип пищеварения и получите рекомендации по питанию, специям и образу жизни именно для вашей ситуации.
После практикума вы поймёте, как восстанавливать ЖКТ бережными и натуральными методами, без крайностей и стресса.
➡️ СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ
Запись практикума уже готова 🔥 Друзья, спасибо, что нашли время и приняли участие в практикуме «Живот без вздутия, газов, запоров и тяжести».
