Сохраняйте рецепт и отправляйте подружкам ❤️ этот смузи точно стоит попробовать!
Освежающий, витаминный и полезный напиток для легкости и здоровья кишечника.🥝🍌
• 2 киви (прямо с кожурой)
• 1 банан
• 3 столовые ложки овсянки
• 150 мл воды
Все перебиваем блендером и сразу наслаждаемся!
Получается густой, питательный и помогает мягко очищать и поддерживать работу кишечника.
КБЖУ на 100 г: 68 ккал, белки 1.5 г, жиры 0.7 г, углеводы 15.3 г.
Подписывайтесь чтобы не пропустить новые полезные рецепты!