Шарики из брокколи #завтрак #обед #ужин #закуска Ингредиенты 🔹Брокколи (отварная) — 100 г 🔹Миндальная мука — 30-35 гр 🔹
#завтрак #обед #ужин #закуска
Ингредиенты
🔹Брокколи (отварная) — 100 г
🔹Миндальная мука — 30-35 гр
🔹Тёртый сыр (моцарелла или другой) — 50 г
🔹Яйцо — 1 шт.
🔹Соль, перец — по вкусу
✅В духовке: 180°C, 15–20 минут до золотистой корочки
✅На сковороде: обжарить на сливочном/топлёном масле, по 3–4 минуты с каждой стороны
КЕТО В ТГ | КЕТО В ВК