КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ
КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ
3 902 подписчиков · @ketotg
К каналу →
Как красиво покрасить яйца на пасху 🥚 1️⃣ Оливковые 2️⃣ Мраморный 3️⃣ Драконьи В чате делитесь вашими способами 😍 Для тех у кого не получается красиво, можно использовать накле…
Читать далее →
14 114
Вафли #выпечка Ингредиенты: 🔹4 больших яйца 🔹115 г сливочного сыра комнатной температуры 🔹1 чайная ложка жидкой стевии 🔹1 ½ чайной ложки разрыхлителя 🔹4 столовые ложки кокосовой …
Читать далее →
14 072

Кремовые мясные тефтели #обед #ужин Ингредиенты Тефтели: 🔹450 г говяжьего фарша 🔹450 г свиного фарша 🔹1 крупное яйцо 🔹1 стакан рикотты 🔹1/3 стакана тё…

Кремовые мясные тефтели
#обед #ужин

Ингредиенты

Тефтели:
🔹450 г говяжьего фарша
🔹450 г свиного фарша
🔹1 крупное яйцо
🔹1 стакан рикотты
🔹1/3 стакана тёртого пармезана
🔹1 ч. л. чесночного порошка
🔹1 ч. л. итальянских трав
🔹Соль и перец по вкусу

Панировка:
🔹1 стакан крошки из свиных шкурок

Соус:
🔹1 стакан жирных сливок
🔹1/4 стакана тёртого пармезана
🔹2 ст. л. сливочного масла
🔹1,5 ч. л. измельчённого чеснока
🔹Соль и перец по вкусу
🔹(по желанию) 1/4 ч. л. паприки
🔹(по желанию) свежий базилик для подачи

Приготовление:
1️⃣Разогрейте духовку до 200°C и смажьте форму (примерно 25×33 см) сливочным маслом.
2️⃣В большой миске соедините говяжий и свиной фарш, яйцо, рикотту, пармезан, чесночный порошок, итальянские травы, соль и перец. Тщательно перемешайте до однородности и сформируйте небольшие тефтели.
3️⃣Обваляйте каждую тефтельку в крошке из свиных шкурок, равномерно покрывая их со всех сторон. Выложите в подготовленную форму.
4️⃣Поставьте в духовку и запекайте около 20 минут до румяной корочки. Достаньте и отставьте.
5️⃣В сковороде на среднем огне растопите сливочное масло. Добавьте измельчённый чеснок и обжарьте до появления аромата.
6️⃣Влейте сливки, добавьте соль, перец и паприку (по желанию). Доведите до лёгкого загустения, затем вмешайте тёртый пармезан.
7️⃣Добавьте тефтели в соус и аккуратно перемешайте, чтобы они равномерно покрылись соусом.
8️⃣При желании украсьте свежим базиликом и подавайте.
Гимнастика для стоп 💪 #спорт
Читать далее →
14 066
Свиная вырезка с маслом #обед #ужин ✅Свиную вырезку натереть солью, добавить немного паприки. ✅Запечь или обжарить до готовности. ✅Отварить цветную капусту и пробить её бленд…
Читать далее →
13 989
Другие главы канала «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
Иногда кето становится сложным только потому, что мы сами пытаемся всё усложнить…
👁 517 просмотров
Глава от 29.05.2026
Отвечаем на ваши вопросы #вопрос ответ Здравствуйте! А самому как рассчитать БЖ…
👁 634 просмотров
Глава от 29.05.2026
На carnivore сытость часто приходит не от количества еды, а от её качества. #пол…
👁 786 просмотров
Глава от 28.05.2026
Мидии в сливочно-чесночном соусе #обед #ужин КЕТО МЕНЮ
👁 976 просмотров
Глава от 28.05.2026
LCHF — золотая середина между диетами Многие приходят к LCHF после постоянных к…
👁 1 109 просмотров
Глава от 28.05.2026
Летний кето-интенсив стартует уже совсем скоро ☀️ Если давно хотели начать, но …
👁 1 117 просмотров
Глава от 28.05.2026
Говяжья печень с салатом #завтрак #обед #ужин Ингредиенты: 🔹 Говяжья печень 12…
👁 1 214 просмотров
Глава от 27.05.2026
🔥УБРАЛИ ЦЕЛЫХ 26 КГ! ПОМОЛОДЕЛА МИНИМУ НА 10 ЛЕТ! Без голода. Без жестких диет. …
👁 1 344 просмотров
Глава от 27.05.2026
Кето-салат с тунцом и кунжутом #салаты Ингредиенты: 🔹 Тунец в собственном соку …
👁 1 374 просмотров

Популярные посты канала «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ»

📌 РЕКОНСТРУКЦИЯ В КЛУБЕ 📌 Дорогие участники, у нас важные новости — в клубе прошла реконструкция 🙌 Мы сделали пространство удобнее, понятн…
👁 14 475 просмотров
КУЛИЧИ — подходящие и для карнивор 😊 #выпечка Собрали для вас 3 зарубежные базы, из которых можно сделать куличи даже на карниворе. КАК СД…
👁 14 449 просмотров
⚠️ Выпадение волос на кето — норма или проблема? #полезное Один из самых частых страхов: начали кето → через пару месяцев начали выпадать …
👁 14 446 просмотров
Творожная кето Пасха #десерт Ингредиенты: 🔹Творог 9% - 500 г.; (можно и 18%) 🔹Сливки 33% - 150 г.; 🔹Эритритол - 100 г.; (лучше по вкусу) 🔹Ж…
👁 14 443 просмотров
Первый месяц весны почти позади 🌿 Как у вас с результатами? #отчёт Давайте честно 👇 — Что с весом? — Есть ли минус или пока стоим? — Как …
👁 14 402 просмотров
Ещё одна история и не только похудения 🥰 2 года назад начали болеть колени ,просто слегла ,поставили артроз. Что только не делала и гелоур…
👁 14 376 просмотров
Всем привет! Сейчас будет важный пост😊 ✨ Мы создаём пространство, где питание становится простым, осознанным и красивым. Здесь собраны все…
👁 14 375 просмотров
Шарики из брокколи #завтрак #обед #ужин #закуска Ингредиенты 🔹Брокколи (отварная) — 100 г 🔹Миндальная мука — 30-35 гр 🔹Тёртый сыр (моцарелл…
👁 14 362 просмотров
Низкоуглеводный КЕТО Кулич #выпечка ИНГРЕДИЕНТЫ Тесто: 🔹 Яйца 2 шт. 🔹5% Творог 150 г. (или 18%) 🔹Масло сливочное 50 г. 🔹 Миндальная мука 4…
👁 14 353 просмотров
Салат с печенью #салаты Ингредиенты: 🔹500 гр. куриной печени (можно другой, но время жарки будет увеличиваться) 🔹Яйца перепелиные 🔹Руккола,…
👁 14 307 просмотров
Ароматная кюшемле (нежные кусочки баранины) с сочной серединой, с кунжутом и сумаком 😋 #обед #ужин Ингредиенты: Мясо: 🔹500 г баранины (кюш…
👁 14 300 просмотров
Мясные маффины Ингредиенты: 🔹Говяжий фарш — 170 г 🔹Сливочный сыр — 60 г 🔹Бекон — 40–50 г 🔹Сыр чеддер (тёртый) — 60 г 🔹Приправа для стейка —…
👁 14 289 просмотров
Запечённая камбала #обед #ужин ✅180 градусов, 20-25 минут КЕТО В ТГ | КЕТО В ВК
👁 14 284 просмотров
Кето-сэндвич #завтрак #обед #ужин ✅ Начинку берём любую (из разрешённых продуктов)
👁 14 283 просмотров
Сделали для Вас❤ Большую подборку кето куличей (скачивайте файл ниже) Своими рецептами, можете делиться в нашем чатике P.S. не все реце…
👁 14 280 просмотров
Дорогие подписчики 😊 напоминаем Наш канал на других ресурсах❤️ КЕТО В ТГ | КЕТО В ВК | КЕТО В МАКС ЧАТ В ТГ | ЧАТ В ВК | ЧАТ В МАКС
👁 14 279 просмотров
Омлет пуляр или кето "хлеб" Как Вам идея, использовать омлет пуляр в качестве хлеба?😉
👁 14 265 просмотров
Зарядка 💪 #спорт КЕТО В ТГ | КЕТО В ВК
👁 14 265 просмотров
Суп «Бекон чизбургер» #супы #карни Ингредиенты(примерно): 🔹Фарш говяжий или из бизона — 900 г 🔹Бульон говяжий (костный) — 480 мл 🔹Сливочны…
👁 14 252 просмотров
Исследования о добавках коллагена #интересное ➡️ на людях они, вообще, отсутствуют, но некоторые рандомизированные контролируемые исследова…
👁 14 248 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 397 907 · +3 624/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 Биржа: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 303 196 · +1 261/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Рецепты
👥 252 900 · +867/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 209 758 · +2 361/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 199 583 · -1 197/7д
🏷 Темы и теги
#обед #ужин #кето рецепты #lchf питание #carnivore диета #низкоуглеводные десерты #обучение кето #Кулинария
📋 О канале КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ
Кето, lchf, carnivore рецепты , обучение , кулинария , десерты, жизнь

Купить рекламу https://iimax.ru/gClark
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,256,801 постам из 199,573 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.