Всем привет!
Сегодня мы будем говорить про формирование новых пищевых привычек.
#авторское
Формирование новых пищевых привычек — задача непростая, особенно когда речь идет о так…
Читать далее →
Куриные сердечки в аэрогриле
#обед #ужин
✅Специи берём на свой вкус
✅Добавляем масло, чтоб было посочнее
✅Выпекать 20 минут при 180 градусах
Читать далее →
Польза субпродуктов #полезное Смотрятся странно.
Польза субпродуктов
#полезное
Смотрятся странно.
Но по пользе — мощнее многих «правильных» продуктов.
Субпродукты — это концентрат нутриентов:
витамины A и группы B, железо, цинк, коллаген.
Они поддерживают энергию, кожу, суставы и работу организма в целом.
Это не «еда на любителя».
Это база, если хочешь насыщать тело, а не просто есть.
Сегодня четверг — рыбный день 🐟
Давайте устроим обмен идеями
делитесь в чате своими любимые рыбные рецепты:
— что готовите чаще всего
— из какой рыбы
— максимально просто или нао…
Читать далее →
Поступил вопрос ⬇️
Здравствуйте, хотела спросить: сколько вообще можно без особых на то показаний быть на кето? Попробовала эту диету в качестве сушки и обнаружила, что у меня впе…
Читать далее →