10.05.2026 15:30
Свиные рёбрышки с салатом #обед #ужин Ингредиенты (1 порция) 🔹свиная грудинка / рёбрышки — 170 г 🔹гхи — 15 г 🔹паприка
Свиные рёбрышки с салатом
#обед #ужин
Ингредиенты (1 порция)
🔹свиная грудинка / рёбрышки — 170 г
🔹гхи — 15 г
🔹паприка
🔹соль и перец
🔹смесь салатных листьев
🔹помидоры черри — 8–10 шт
🔹огурец
Приготовление
1️⃣Рёбрышки натереть паприкой, солью, перцем и смазать гхи.
2️⃣Завернуть в фольгу и запекать при 170°C около 45 минут.
3️⃣Затем раскрыть фольгу и дать мясу подрумяниться до золотистой корочки.
4️⃣Подавать со свежим салатом из листьев, огурца и черри.
Примерное БЖУ (на порцию)
Калории: ~760 ккал
Белки: ~26 г
Жиры: ~55 г
Углеводы: ~7 г
#обед #ужин
Ингредиенты (1 порция)
🔹свиная грудинка / рёбрышки — 170 г
🔹гхи — 15 г
🔹паприка
🔹соль и перец
🔹смесь салатных листьев
🔹помидоры черри — 8–10 шт
🔹огурец
Приготовление
1️⃣Рёбрышки натереть паприкой, солью, перцем и смазать гхи.
2️⃣Завернуть в фольгу и запекать при 170°C около 45 минут.
3️⃣Затем раскрыть фольгу и дать мясу подрумяниться до золотистой корочки.
4️⃣Подавать со свежим салатом из листьев, огурца и черри.
Примерное БЖУ (на порцию)
Калории: ~760 ккал
Белки: ~26 г
Жиры: ~55 г
Углеводы: ~7 г