Эти вафли съедаются быстрее, чем успевают остыть. Нежные, ароматные и очень вкусные, несмотря на то, что готовятся без сахара.
Идеальны для завтрака или перекуса. Готовятся из доступных ингредиентов и крайне просто!
🧇Банановые вафли.
Ингредиенты:
190 г бананов
1 яйцо С1
10 г растительного масла
60 г пшеничной муки или муки из зеленой гречки
5 г разрыхлителя
30 г изюма
Способ приготовления:
1. Бананы размять вилкой или натереть на мелкой терке.
2. Смешать с маслом, яйцом, мукой, разрыхлителем.
3. Готовить в вафельнице. У меня на максимальной мощности готовились 3 минуты.
Другие главы канала «Полезные рецепты | kiwihealthy»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 21.05.2026
Морковный овсяный торт - один из самых любимых в моей семье!
⠀
Коржи:
140 г мор…
Глава от 21.05.2026
Морковный овсяный торт на первый день рождения Василисы 🥕🎂☺️ не верится, что с т…
Глава от 20.05.2026
Неожиданно наступило лето в Петербурге 🥰
Давайте устроим перекличку в комментари…
Глава от 19.05.2026
Такие разные сырники 🥞 Мой топ-5 любимых рецептов
Мне кажется, сырники - это од…
Глава от 16.05.2026
Мы переехали 🥳
Дома все верх дном, первый этаж еще не убран , приходится разува…
Глава от 14.05.2026
Если у вас в морозилке ещё лежат ягоды с прошлого сезона - откройте эту статью
…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,051,657 постов
из 199,522 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал с рецептами без правил и строгих рамок. Здесь вы найдете вдохновение для ежедневной готовки: от быстрых ужинов до эффектных блюд для праздников. Удобная н…
👥 387 637 · +2 939/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Добро пожаловать на канал «Рецепты»! Здесь вы найдете проверенные рецепты для домашней кухни: от быстрых ужинов до праздничных блюд. Простые инструкции, доступные ингреди…
👥 300 020 · +1 418/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Погрузитесь в мир кулинарных заготовок с нашим каналом. Здесь вы найдете проверенные рецепты варенья, солений и домашних консервов, которые сохранят вкус лета на всю зиму…
👥 251 452 · +711/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 207 217 · +1 347/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 194 499 · -883/7д
Популярные посты канала «Полезные рецепты | kiwihealthy»
Морковный кулич 🥕
Думаете, полезный кулич - это обязательно сухо и невкусно? Я тоже так думала… пока не попробовала сделать его из моркови…
👁 14 482 просмотров
Неожиданно вкусно: Мясные конвертики из фарша с капустой и сыром в духовке 👍🏻
Сочные мясные конвертики из фарша с капустой и сыром в духовк…
👁 14 338 просмотров
Пасха с вишней без белого сахара 🍒
Нежная и очень вкусная!
На 100 г: ~ 241 ккал
БЖУ: 13/15/16
Ингредиенты:
120 г фиников (вес без косточе…
👁 14 303 просмотров
Покажу, как покрасить яйца куркумой - они получаются ярко-желтыми, как маленькие солнышки. 🐣
Этот способ даёт насыщенный солнечно-жёлтый от…
👁 14 301 просмотров
Моя красавица кухня 😍 ждет нашего переезда! Совсем скоро начну на ней творить 💚
👁 14 263 просмотров
Лепешка с творогом и зеленью - просто и вкусно🧀
Белковая лепешка с творогом и зеленью - простой и сытный вариант завтрака или лёгкого ужина…
👁 14 122 просмотров
Топ-3 моих любимых салата 🥗
🌽 Кукурузный салат с сыром
⠀
Такое простое сочетание, но при этом настолько удачное. Если не пробовали, то рек…
👁 13 967 просмотров
Наш рацион на день 🤗
🍽️На завтрак готовила творожные оладьи. У детей к ним еще была каша.
Ингредиенты:
320 г творога (у меня плотный и одн…
👁 13 958 просмотров
Штору в ванной примеряли 😍
👁 13 945 просмотров
Творожный воздушный кулич без белого сахара 👍🏻
Думаете, полезный кулич - это обязательно сухо и невкусно? Попробуйте мой рецепт творожного …
👁 13 860 просмотров
Готовлюсь к Пасхе 🐣
Хотела еще куличи снять для вас, но у свекрови сломалась духовка. Решила попробовать приготовить в аэрогриле. Буду вече…
👁 13 820 просмотров
Если в морозилке лежат ягоды - не варите компот. Вот 8 идей намного вкуснее 🫐🍓🍒
Летом многие замораживают ягоды «на зиму»: клубнику, малину…
👁 13 806 просмотров
Каша сразу превращается почти в десерт.
🍓Основа для коктейля
Замороженные ягоды идеально подходят для коктейля.
Можно смешать:
ягоды + бана…
👁 13 793 просмотров
Если дома есть творог и горсть изюма - у вас уже есть всё для этих кексов. Без белого сахара, только натуральная сладость и максимум нежност…
👁 13 676 просмотров
Аэрогриль: действительно нужная вещь или просто модный гаджет?
В комментариях мне часто пишут: «Да нет никакой разницы между духовкой и аэр…
👁 13 654 просмотров
Медовое пирожное из овсяных хлопьев 🍯
🔸 КБЖУ на всё блюдо:
* Калории: ~790 ккал
* Белки: ~56 г
* Жиры: ~25.6 г
* Углеводы: ~87.5 г
💡 Если …
👁 13 636 просмотров
Готовлю для вас видео с нашим меню на день 🤗 раньше такие видео часто снимала и многим они нравились. Наконец я поймала вдохновение и сняла …
👁 13 604 просмотров
Вариация на тему пастушьего пирога - просто, сытно и без лишнего
Когда хочется чего-то максимально не сложного, из простых ингредиентов, но…
👁 13 532 просмотров
Как я умею себя накрутить 😀
Вчера делала свои упражнения для лица и как-то так удачно упал свет на зубы, я их рассмотрела. И все, увидела п…
👁 13 528 просмотров
Мороженое из 2 ингредиентов - проще не бывает 🍦
На 6 вафельных стаканчиков:
• 250 г спелых бананов
• 250 г сливок для взбивания
Бананы с…
👁 13 499 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Полезные рецепты | kiwihealthy
Тёплый блог о питании без крайностей
Натуральные сладости, еда для всей семьи
Без запретов, с заботой о вкусе и теле
Натуральные сладости, еда для всей семьи
Без запретов, с заботой о вкусе и теле
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.