ЛЮБИТЬ СЕБЯ
Любовь - значит дать/отдать, она абсолютна и безгранична, полноценна и самодостаточна, она отдает и взамен ей ничего не надо. Так мы проявляем любовь к людям, особенно к близким. Потому что сказано «Возлюби ближнего, как самого себя» и мы стараемся, но ключевая фраза «как самого себя» не всегда понятна, что она означает?! Тем более, что слово «эгоист» с самого детства звучит, как ругательство, сравнивая проявления эгоизма с любовью к себе. Так ли это?!
Мы умеем любить себя?Давайте поговорим об этом.
Любовь к себе, это не только желание сделать себе добро, но и понимать, что есть добро. Если перевести это на базовые потребности, например «питание», то другими словами, вы знаете, что картошка фри и кока-кола не принесут пользы.
Или, например, выкурив сигарету, выпив 150 г водки или коньяка, вы не приносите себе пользу, так и близкому человеку вы не пожелаете такое, например подростку или совсем молодому человеку, вы будете говорить ему
— «Это вредно, не надо».
А себе вы такое причиняете, кто-то чаще, кто-то реже. Получая, кратковременное удовольствие, что потом взамен?! Мало хорошего, тогда любовь ли это?
Другое дело — дисциплина, которая, казалось бы, не приносит удовольствия «здесь и сейчас», но как любящий и порой строгий родитель, помогает двигаться на пути саморазвития.
Вот это и есть настоящая любовь к себе! Сделать сейчас не то, что хочется, например съесть что-то вредное, но при этом вкусное. А отказав себе здесь и сейчас в импульсивном порыве, в будущем иметь благо!
Разве ваше истинное желание — съесть пельмени с майонезом и батон с колбасой?! Вряд ли, это порыв, а не истинное желание. Так, как понять, что я хочу?!
А что вы желаете на день рождения родным?! Чаще люди желают здоровья друг другу, говоря — «будет здоровье, будет все!» Так вот оно? — истинное желание?!
Здоровье
Бодрость
Энергия
Счастье
Жизнь без боли
Хороший сон
Именно это состояние — отправная точка для реализации всех остальных настоящих желаний.
Так, как начать любить себя?!
Возьмите одно правило — к каждому приему пищи добавлять зелень и выработайте через дисциплину эту привычку, результат вас порадует 💚
На выработку привычки нужны 45 дней. А чтобы ее закрепить 90 дней.
Чтобы начать выберите одну полезную привычку и дисциплинированно ее выполняйте, а через 45 дней возьмите за правило другую (новую), продолжая выполнять первую для закрепления.
Пища для размышлений ❤️
@limonnadova 🍋
ЛЮБИТЬ СЕБЯ Любовь - значит дать/отдать, она абсолютна и безгранична, полноценна и самодостаточна, она отдает и взамен ей ничего не надо.
