ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ
← К каналу

ОЖИДАНИЯ Всем доброе утро!

ОЖИДАНИЯ   Всем доброе утро! Вчера вечером решила пробежаться, особого плана по дистанции не было, п
ОЖИДАНИЯ

Всем доброе утро!
Вчера вечером решила пробежаться, особого плана по дистанции не было, поэтому решила просто бежать по самочувствию и вот что я поняла.

Когда слишком много ожиданий, тогда очень мало удовлетворения, кажется нет результата, но он есть, просто были ожидания, которые мешают увидеть даже не большой, но результат. В итоге я пробежала маленький марафон, кайфовала от процесса, наслаждалась сладким запахом Сочи, сначала вдоль реки, затем по берегу моря.

Свежесть после дождя добавляла особого ощущения, это был одурманивающий эффект в хорошем смысле, дофамина так много было, что я даже не знала, усну ли ночью.

Но 10 км взяли свое, тело устало, мышцы подзабились, но это было прекрасно и Морфей не заставил себя ждать.

Этим постом хочу вам сказать, мои любимые люди, что ожидания мешают сосредоточиться на самом процессе, если не строить их, тогда результат вас сильно удивит!

С Новым днем 💛

@limonnadova 🍋
← Предыдущий пост 🥰 Следующий пост → Обед за 7 минут Спагетти из чечевицы варятся 7 мин, разогреваем замороженный фа…
Другие главы канала «ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 20.05.2026
История работы с большим количеством камней в желчном пузыре! Было проведено мно…
👁 754 просмотров
Глава от 20.05.2026
Обед за 7 минут Спагетти из чечевицы варятся 7 мин, разогреваем замороженный фа…
👁 848 просмотров
Глава от 19.05.2026
🥰
👁 1 063 просмотров
Глава от 19.05.2026
ЛЮБИТЬ СЕБЯ Любовь - значит дать/отдать, она абсолютна и безгранична, полноцен…
👁 1 220 просмотров
Глава от 17.05.2026
3 МЕСТА на "Персональную схему восстановления + видео консультация" ❗️Мои любим…
👁 1 996 просмотров
Глава от 17.05.2026
ПЯТОЧКИ 😁 Поговорим про комфорт и эстетику наших стоп Мне очень полюбился бре…
👁 2 027 просмотров
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,967,594 постов из 199,515 каналов. Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Получить доступ за 1 ₽
или войти, если уже есть аккаунт

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — это авторский канал, где рецепты без правил и готовка становится вдохновением. Более 387 тысяч подписчиков уже нашли здесь простые и необычные идеи для…
👥 387 404 · +2 865/7д
@odezhda_stil_moda
🥘 Рецепты
Добро пожаловать в уютный мир домашней кухни! Здесь собраны проверенные рецепты для любого настроения и повода. От быстрых ужинов до изысканных десертов — каждый найдёт б…
👥 299 944 · +1 491/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Секреты домашних заготовок: варенье, соленья, консервы и не только. Уютные рецепты, проверенные годами, для тех, кто любит запасаться вкусностями на зиму. Простые пошагов…
👥 251 275 · +685/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 207 222 · +1 940/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 194 596 · -844/7д

Популярные посты канала «ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ»

Места на сопровождение закрыты. Можно только записаться в лист ожидания, для этого следуйте инструкциям из этого поста ❤️ https://max.ru/li…
👁 21 603 просмотров
Ночной Сочи… Иногда приятно побыть просто туристом
👁 21 311 просмотров
В предвкушении! Получила сообщение, что книга уже в пути, новый роман и совершенно потрясающий сюжет «Найти Аглавру» Очень жду, кто уже по…
👁 21 298 просмотров
СЕГОДНЯ ДЕНЬ НУТРИЦИОЛОГА И как символично, что сегодня я прохожу обучение у Сорокина Олега Викторовича к.м.н. врач-иммунолог, основатель п…
👁 21 290 просмотров
Как я провожу день в единственный выходной?! Вот так… Восстанавливаюсь, ведь лежать на диване, нам нельзя. Нужно двигаться, но лучшее дви…
👁 21 088 просмотров
Прямой Эфир в Вконтакте в 12:00 Мск в Воскресенье Тема: Тяга к сладкому и способы коррекции Как я и обещала будем время чередовать, чтоб…
👁 21 073 просмотров
БЕЗ ГЛЮТЕНА, КАЗЕИНА И САХАРА Современный темп жизни заставляет нас думать, что мигрень или вздутие - норма, но это не так!  Если нашли из…
👁 20 800 просмотров
УГЛЕВОДЫ. ЧАСТЬ 2 Как мы уже поняли из прошлого поста углеводы — разные, и разница между ними куда глубже, чем просто «быстрые» и «медленны…
👁 20 770 просмотров
Сообщество «ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ» Вконтакте https://vk.ru/limonnadova
👁 20 692 просмотров
УГЛЕВОДЫ. ЧАСТЬ 1 Углеводы — не только энергия. И точно не враг. 👉🏻Сводить их роль только к «топливу для организма» — устаревшее и сильно …
👁 20 653 просмотров
ПРЯМОЙ ЭФИР СЕГОДНЯ В 12:00 Вконтакте Доброе утро, мои дорогие! Можно присоединиться в сообщество и вы увидите, когда эфир начнется, а мож…
👁 20 647 просмотров
МОЛОКО, КАК НАРКОТИК И АНТИГЕН Мои любимые, приходят новенькие люди и они не владеют всем контекстом канала, у них еще впереди много информ…
👁 20 551 просмотров
КИТАЙСКИЙ ЧАЙ 🍵 💡 Вы знали что слово «чай» одинаково звучит на китайском, индийском и русском, при этом имеет одно и тоже значений — чай …
👁 20 496 просмотров
Low FODMAP ПРОТОКОЛ. ЧАСТЬ 2. ВАЖНО! Использовать данный протокол питания нельзя более 2-х недель. Так как много ограничений и чревато обра…
👁 20 491 просмотров
После прямого эфира, как я и говорила, мы с Олей пробежали 6 км, потом пешком обратно и в итоге за день 20.000 шагов, пульс держали средний …
👁 20 419 просмотров
🔺 Запись прямого эфира 🧁 ТЯГА К СЛАДКОМУ https://vk.ru/wall-211281494_1184
👁 20 354 просмотров
ПРЯМОЙ ЭФИР ПО ССЫЛКЕ ЗДЕСЬ  https://vk.com/wall-211281494_1184
👁 20 341 просмотров
Low FOD MAP протокол питания В теме про фрукты, я затронула тему FODMAP веществ и это вызвало интерес, что же это такое? Давайте разбирать …
👁 20 295 просмотров
Вот путь переноса электронов и АТФ синтеза, а Q10 подчеркнут красным. Это к выше написанному посту. Варианты добавок я напишу, но без ссыл…
👁 20 291 просмотров
ЕЩЕ ТРИ ПУНКТА ПРО КОЭНЗИМ Q10 Безусловно ему приписывают огромное количество свойств от онкопротекторных до антиоксидантных. Но классно …
👁 20 288 просмотров
🏷 Темы и теги
#питание #зож #рецепты #мотивация #диеты #Кулинария
📋 О канале ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ
Эксперт по сбалансированному питанию и ЗОЖ Анастасия Лимонадова
Услуги limonnadova.ru
Реклама Марина https://max.ru/u/f9LHodD0cOI0K10rMRaeOdXNdjSvrWr-ybd5ngzkgx4oqYmuGLzDHJMIvL8
📊 Аналитика канала «ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.