23.06.2026 11:07
КАК ОПЛАТИТЬ «3Б» МЕНЮ ЧАСТЯМИ ИЛИ В РАССРОЧКУ (ТОЛЬКО ДЛЯ РФ )
1. Перейдите на сайт по ссылке http://limonnadova.ru/avtorskaya-programma
2. Пролистайте страницу до конца и нажми…
Читать далее →
3 112
Реклама
23.06.2026 18:06
КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ УЖИН?!
Давайте продолжим сегодня разбирать тарелку ужина. Ужин это последний прием пищи за день. Не смотря на многие убеждения и мнения о том, что надо ужинать …
Читать далее →
3 563
24.06.2026 19:13
Да, это новая редакция, были исправлены ошибки, опечатки и тд.
25.06.2026 16:25
САХАР
Сахар, это не только про снижение веса! Давайте углубленно изучим вопрос
Сахар пришёл в Европу примерно 150 лет назад. Тогда он был очень дорогим и недоступным простым люд…
Читать далее →
2 964
25.06.2026 16:26
Начало в предыдущем посте
Также на усвоение рафинированного сахара в организме человека тратится огромное количество кальция, что способствует вымыванию минерала из костной ткани…
Читать далее →
2 802
Другие главы канала «ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 17.07.2026
КАЛЬЦИЙ. ЧАСТЬ 2
Начало здесь https://max.ru/limonnadova/AZ9m_u6yS2g
❗️ Данный…
Глава от 16.07.2026
Мои дорогие, все прстепенно разберем! А пока поддержите пожалуйста Наталью, посм…
Глава от 15.07.2026
Пожалуйста, напишите в комментариях, какие основные моменты вы извлекли из этого…
Глава от 15.07.2026
КАЛЬЦИЙ (Са) МАКРОЭЛЕМЕНТ – один из наиболее важных элементов человеческого орга…
Глава от 15.07.2026
Начну потихоньку отвечать на вопросы.
Про остеопороз я продублирую посты из тел…
Глава от 14.07.2026
Так просто и так сложно, да?
Мурашки у моих мурашек бегают как слоны. Пересмотри…
Глава от 13.07.2026
Понимаю одно, что надо переносить все темы из телеграма сюда, потому что это мы …
Глава от 13.07.2026
ПЛАН НА БЛИЖАЙШИЕ НЕДЕЛИ
Дорогие мои, начнем с вами потихоньку разбираться с ра…
Глава от 11.07.2026
Красиво?❤️
Популярные посты канала «ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ»
Ночной Сочи…
Иногда приятно побыть просто туристом
👁 21 638 просмотров
Места на сопровождение закрыты.
Можно только записаться в лист ожидания, для этого следуйте инструкциям из этого поста ❤️
https://max.ru/li…
👁 21 603 просмотров
В предвкушении! Получила сообщение, что книга уже в пути, новый роман и совершенно потрясающий сюжет «Найти Аглавру»
Очень жду, кто уже по…
👁 21 458 просмотров
Прямой Эфир в Вконтакте
в 12:00 Мск в Воскресенье
Тема: Тяга к сладкому и способы коррекции
Как я и обещала будем время чередовать, чтоб…
👁 21 363 просмотров
СЕГОДНЯ ДЕНЬ НУТРИЦИОЛОГА
И как символично, что сегодня я прохожу обучение у Сорокина Олега Викторовича к.м.н. врач-иммунолог, основатель п…
👁 21 314 просмотров
Как я провожу день в единственный выходной?! Вот так…
Восстанавливаюсь, ведь лежать на диване, нам нельзя. Нужно двигаться, но лучшее дви…
👁 21 114 просмотров
УГЛЕВОДЫ. ЧАСТЬ 2
Как мы уже поняли из прошлого поста углеводы — разные, и разница между ними куда глубже, чем просто «быстрые» и «медленны…
👁 21 075 просмотров
ОДИН ДЕНЬ ИЗ МОЕЙ ПРОГРАММЫ
«БЕЗ ГЛЮТЕНА, КАЗЕИНА И САХАРА»
КБЖУ 1561/120/71/107
ЗАВТРАК: Дикий рис с омлетом и салат со свежим кабачком …
👁 21 058 просмотров
ПРЯМОЙ ЭФИР СЕГОДНЯ
В 12:00 Вконтакте
Доброе утро, мои дорогие!
Можно присоединиться в сообщество и вы увидите, когда эфир начнется, а мож…
👁 20 994 просмотров
Сообщество «ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ» Вконтакте
https://vk.ru/limonnadova
👁 20 976 просмотров
УГЛЕВОДЫ. ЧАСТЬ 1
Углеводы — не только энергия. И точно не враг.
👉🏻Сводить их роль только к «топливу для организма» — устаревшее и сильно …
👁 20 949 просмотров
После прямого эфира, как я и говорила, мы с Олей пробежали 6 км, потом пешком обратно и в итоге за день 20.000 шагов, пульс держали средний …
👁 20 803 просмотров
БЕЗ ГЛЮТЕНА, КАЗЕИНА И САХАРА
Современный темп жизни заставляет нас думать, что мигрень или вздутие - норма, но это не так!
Если нашли из…
👁 20 800 просмотров
🔺 Запись прямого эфира
🧁 ТЯГА К СЛАДКОМУ
https://vk.ru/wall-211281494_1184
👁 20 717 просмотров
ПРЯМОЙ ЭФИР ПО ССЫЛКЕ ЗДЕСЬ
https://vk.com/wall-211281494_1184
👁 20 697 просмотров
УГЛЕВОДЫ. ФУНКЦИИ КЛЕТЧАТКИ. ЧАСТЬ 3
Любимые, перед прочтением 3 части обязательно освежите память по двум первым постам про углеводы👇
Угл…
👁 20 637 просмотров
КИТАЙСКИЙ ЧАЙ 🍵
💡 Вы знали что слово «чай» одинаково звучит на китайском, индийском и русском, при этом имеет одно и тоже значений — чай
…
👁 20 624 просмотров
Low FODMAP ПРОТОКОЛ. ЧАСТЬ 2.
ВАЖНО! Использовать данный протокол питания нельзя более 2-х недель. Так как много ограничений и чревато обра…
👁 20 608 просмотров
ТЯГА К СЛАДКОМУ. КАК КОРРЕКТИРОВАТЬ
= Запись прямого эфира от 5 апреля 2026 года =
@limonnadova 🍋
👁 20 584 просмотров
МОЛОКО, КАК НАРКОТИК И АНТИГЕН
Мои любимые, приходят новенькие люди и они не владеют всем контекстом канала, у них еще впереди много информ…
👁 20 551 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 474 663 · +4 552/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 309 566 · -1 370/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 248 433 · -1 427/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 231 756 · +3 679/7д
@margaritasimonyan
Маргарита Симоньян
Этот блог — о работе и политике.
👥 216 919 · +1 506/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале ЛИМОНАДОВА 🍋 PRO ЗОЖ
Эксперт по сбалансированному питанию и ЗОЖ Анастасия Лимонадова
Услуги limonnadova.ru
Реклама Марина https://max.ru/u/f9LHodD0cOI0K10rMRaeOdXNdjSvrWr-ybd5ngzkgx4oqYmuGLzDHJMIvL8
Услуги limonnadova.ru
Реклама Марина https://max.ru/u/f9LHodD0cOI0K10rMRaeOdXNdjSvrWr-ybd5ngzkgx4oqYmuGLzDHJMIvL8
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,777,242 постам из 203,303 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.