⚡️ Йога не «чинит» вас. Она снимает лишнее (как у Микеланджело)
🌟 Иногда женщина приходит на йогу с внутренним списком: «подправить осанку», «успокоить нервы», «стать гибче», «вер…
Читать далее →
🆕 Йога на все тело ⚡️ #йогауроки
🌟 Привет, друзья! С вами Люба
➖ Иногда хочется тренировки “на всё тело”, но чтобы без ощущения, что вас сейчас примут в спецназ. Сегодня как раз…
Читать далее →
🚨 Самая большая ошибка женщины в России — не иметь своего проверенного врача, который понимает: «анализы в норме» — это не равно «здоровье».
🚨 Самая большая ошибка женщины в России — не иметь своего проверенного врача, который понимает: «анализы в норме» — это не равно «здоровье».
Пока вы терпите усталость, апатию, выпадение волос и списываете всё на «просто устала» — ваши проблемы уже:
👉 Переходят в хроническую стадию;
👉 Требуют более сложного и дорогого лечения;
👉 Снижают качество вашей жизни, пока другие пациентки уже находят причины и восстанавливаются.
А вы продолжаете гуглить симптомы: «Может, само пройдёт? Авось, витамины попью?» Пора заняться здоровьем с умом.
Я, Елена Барсукова, врач-терапевт, врач интегративной медицины, эксперт по анемии и дефициту железа.
Благодаря советам в моём канале вы поймёте, что лечиться надо не «от симптомов», а искать причину. И что профилактика — это не страшно, а необходимо.
🤦♀️ Не будьте той пациенткой, которая годами откладывает решение. Подпишитесь ⬇️
👉 https://max.ru/drbarsukova
😕 Когда практике йоги мешает не лень и отсутствие времени, а активный котик 🧘🏼 #йогаюмор
⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы:
- YouTube
- VK-V…
Читать далее →
⚡️ Маласана: поза, которая возвращает телу «доступ к движению» (и немного здравого смысла)
🌟 Есть позы, которые ощущаются так, будто ваше тело говорит: «О, наконец-то! Вот это я п…
Читать далее →