⚡️ 5 вопросов перед занятием: шпаргалка для вашего внутреннего преподавателя
🌟 Иногда вы приходите на йогу, а в голове уже открыто 27 вкладок: работа, дети, чемодан на выходные, …
Читать далее →
🆕 Йога на все тело ⚡️ #йогауроки
🌟 Привет, друзья! С вами Люба
➖Иногда хочется заняться йогой так, чтобы всё тело почувствовало: “а, мы вообще-то живые!” 😄
➖ Без сложных связок…
Читать далее →
⚡️ Очень многие списывают постоянную усталость, раздражительность и плохой сон на стресс, возраст или «слишком много дел
⚡️ Очень многие списывают постоянную усталость, раздражительность и плохой сон на стресс, возраст или «слишком много дел»
📌 Но если смотреть глубже — часто организму банально не хватает магния. А ведь магний участвует в огромном количестве процессов: сон, нервная система, мышцы, уровень энергии. И когда магния мало — тело начинает «сигналить»: сложно расслабиться даже вечером, мышцы становятся более «зажатыми».
👉 Поэтому сейчас всё чаще выбирают не обычный магний, а именно магний комплекс, где несколько форм работают вместе.
🔸 цитрат — для помощи мышцам
🔸 глицинат — для нервной системы и расслабления
🔸 малат — для энергии и восстановления
🔸 оротат — для поддержки сердца и выносливости
Магний — это именно регулярная поддержка организма, которая постепенно даёт накопительный эффект.
Промокод на скидку: SKIDKA2610
И ссылка — Магний Комплекс от PROORGANIC на Озон
😕 Как узнать йогиню на первом свидании?🧘🏼 #йогаюмор
⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы:
- YouTube
- VK-Video
- Дзен
- RuTube
👆Здесь очень м…
Читать далее →
🦁🐻🦍🦎🐸 Йога-зоопарк дома: 5 поз, которые дети делают с восторгом (а взрослые — с пользой)
🌟 Иногда лучший способ “пригласить ребёнка в йогу” — не объяснять, что такое осознанность.…
Читать далее →