Люба Йога - йога и здоровье
Люба Йога - йога и здоровье
11 803 подписчиков · @lubayoga
К каналу →
⚡️Не снимайте «кожуру» с жизни: маленький нутри-лайфхак для большой энергии 🥒🍎🍆 🌟 Есть у нас, девочек, два вечных желания: 1) чтобы было чисто и красиво; 2) чтобы было полезно. …
Читать далее →
15 415
Реклама
⚡️ Врикшасана (Поза Дерева): баланс без суеты 🔸 Миф: «Стопу нужно обязательно ставить высоко на бедро». 🔸 Факт: лучше ниже, но стабильно: стопа может быть на голени или у щиколот…
Читать далее →
15 332

Гороскоп на неделю 24–30 мая: прорыв паттернов через йогу

♋️ Гороскоп на неделю с 24 по 30 мая

🌟 Привет, мои хорошие! Это Любовь.
Неделя 24–30 мая про прорыв старых паттернов: внутри уже назревают перемены, и может оказаться, что сделать шаг легче, чем ты думал(а).
➖ В йога-ключе — меньше контроля, больше доверия телу: оно первым чувствует, где «живое», а где — привычка.

🧿 События в небе

🔸 25 мая — Марс в Тельце квадрат Плутон в Водолее: напряжение-искра, которая двигает с места; тема «комфорт vs свобода», отпускаем то, за что держимся из страха.

🔸 26 мая — Солнце в Близнецах тригон (астрологический аспект, когда две планеты находятся примерно на расстоянии 120° друг от друга) Плутону: легче интегрировать перемены, увидеть себя глубже и честнее; хороший день для практики + запись мыслей после.

🔸 28 мая — Венера в Раке квадрат Сатурн в Овне: учимся держать одновременно нежность и границы; близость не отменяет самостоятельность, а смелость может родиться из уязвимости.

🔮 Астрологический прогноз по знакам

♈️ Овен — Доверяй интуиции о будущем: выбирай направление и не бойся неизвестности.

♉️ Телец — Без внутреннего контакта дальше не пройти: пересобери своё чувство безопасности через тело.

♊️ Близнецы — Старые истории о себе трещат: заземляйся и пробуй новую версию себя в действии.

♋️ Рак — Прошлое встречает будущее: ищи опору внутри и не предавай свои чувства.

♌️ Лев — Сила приходит через открытость: позволь себе быть настоящим(ей) и увидишь новые возможности.

♍️ Дева — Пусть ведёт тело, а не контроль: интуитивная практика даст самый точный ответ.

♎️ Весы — Освобождайся от чужих ожиданий: пусть желание и правда станут твоим компасом.

♏️ Скорпион — Ломаются не твои сценарии: очищай эмоции и занимай больше пространства в жизни.

♐️ Стрелец — Дни как зеркало: распутывай старые мысли и ищи подсказки там, где есть радость.

♑️ Козерог — Тело заново учится доверию: говори честно и действуй, не пряча уязвимость.

♒️ Водолей — Перепиши способ проявляться: отпусти «наследованные» роли и выбирай живость.

♓️ Рыбы — Больше тишины — больше трансформации: сдавайся интуиции, а удовольствие пусть лечит.

Не забудьте подписаться на канал! 👇
⚡️ Паривритта Джану Ширшасана 🧘 #асаныйоги 🌟 Друзья, привет! С вами Люба ➖ Сегодня в видео разбираем одну из моих любимых «умных» асан на боковое вытяжение и мягкую скрутку — П…
Читать далее →
15 500
❗️ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ, ВЕС И «ТУМАН В ГОЛОВЕ»: ПРОВЕРЬТЕ НЕ ЩИТОВИДКУ, А ЖЕЛУДОК. 9 из 10 женщин уверены: если вес растет, волосы лезут, а сил нет даже утром — виноваты гормоны…
Читать далее →
2 384
Другие главы канала «Люба Йога - йога и здоровье»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 05.08.2026
⚡️ Йога «снаружи» и йога «изнутри»: в чем разница и почему это важно? 🧘‍♀️✨ 🌟 М…
👁 1 039 просмотров
Глава от 05.08.2026
Мы открыли Русский музей. На канале публикуем шедевры только русских художников…
👁 1 061 просмотров
Глава от 05.08.2026
😋 Картофельный салат 🥔 #рецепты 🌟 Картофельный салат — настоящая классика ита…
👁 1 447 просмотров
Глава от 05.08.2026
ВАШ РЕБЁНОК ЗНАЕТ АНГЛИЙСКИЕ СЛОВА, НО ДО СИХ ПОР БОИТСЯ ГОВОРИТЬ? 📚Часто пробл…
👁 1 368 просмотров
Глава от 05.08.2026
⚡️ Уттхита Паршваконасана — сила и женская энергия! 🌟 Привет, мои любимые йогин…
👁 1 752 просмотров
Глава от 04.08.2026
⚡️ Хануманасана (Поза Обезьяны): продольный шпагат без насилия 🔸 Миф: «В ханума…
👁 1 824 просмотров
Глава от 04.08.2026
Хотите пробудить в себе способность менять свою реальность? 🔑Кодовое слово вну…
👁 1 073 просмотров
Глава от 04.08.2026
😕 Оказывается морским котиками и тюленям тоже нравиться йога 🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ …
👁 2 003 просмотров
Глава от 04.08.2026
‼️ У меня все по честному! Обещать как накачаться без усиленных тренировок за …
👁 2 087 просмотров

Популярные посты канала «Люба Йога - йога и здоровье»

⚡️ Как начать заниматься йогой в среднем возрасте (и не превратить это в ещё одно «надо») 🌟 Если вам 35–55 и вы думаете о йоге, обычно внут…
👁 26 608 просмотров
🆕 Йога на балансы⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами Люба ➖ Это практика, где мы не пытаемся быть идеальными статуями. Мы тренируем у…
👁 26 514 просмотров
⚡️ Согнуть колени или нет? Йога без упрямства и без капитуляции 🌟 Иногда в классе звучит фраза, которая делит людей на два лагеря: «Если тя…
👁 26 488 просмотров
🙂 Когда доказала мужу, что йога это очень мужественные практики для сильных людей 🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популярные асан…
👁 26 340 просмотров
⚡️ Сколько бы вам ни было — спина не должна болеть. 🌟 Встаёте уставшей? Дело не в возрасте. Дело в том, что больная спина каждую минуту кра…
👁 26 338 просмотров
⚡️ Юмор в йоге: 1 апреля — официальный день «я не идеальная, и это прекрасно» 🌟 Есть люди, которые думают, что йога — это когда вы всё врем…
👁 26 291 просмотров
❗️СРОЧНО: ОСВОБОДИЛОСЬ НЕСКОЛЬКО МЕСТ В ЙОГА-ТУР В АНАПУ (11-14 июня)❗️ Только что несколько участников по семейным обстоятельствам не смог…
👁 26 274 просмотров
🌙 Йога на пути к Луне: как оставаться «на земле», даже когда вы в космосе 🧘🏼 #МирЙоги 🌟 Вчерашний полёт к Луне напомнил мне одну прекрасну…
👁 26 252 просмотров
⚡️ Йога с стулом: не «для пожилых», а для умных (и слегка тревожных) 🌟 Есть люди, которые в шавасане лежат как в рекламе матраса: неподвижн…
👁 26 251 просмотров
⚡️ «Я неправильно дышу?» Нет. Но вы можете себя… душить (слегка и культурно) 🌟 Мы живём так, будто у нас внутри стоит маленький моторчик:…
👁 26 161 просмотров
🆕 Йога для сильных рук⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами Люба ➖ Если ваши руки сильные только в одном упражнении — “держать телефон п…
👁 26 136 просмотров
🙂 Когда в школе ввели обязательные занятия йогой 🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы: - YouT…
👁 26 129 просмотров
⚡️ Задай эти 5 вопросов йога-тренеру, прежде чем начать (чтобы йога работала, а не “ломала”) 🌟 Йога — как путешествие ✈️: можно вдохновитьс…
👁 26 099 просмотров
⚡️ Метаболизм: не “разогнать”, а подружиться (7 привычек, которые реально работают) 🌟 Слово «метаболизм» часто звучит как персонаж, который…
👁 26 095 просмотров
⚡️ Упражнение на баланс 🧘 🌟 Хотите чувствовать себя увереннее — и на коврике, и в жизни? Сделайте акцент в йоге на асаны на баланс и коорди…
👁 26 070 просмотров
😋 Воздушные сырники, от которых невозможно оторваться 💔 #рецепты 📌 Ингредиенты (на 6–8 штук): 🔸 Творог 5–9% — 360 г 🔸 1 желток 🔸 Манная кр…
👁 26 026 просмотров
😋 Вкусная среда: вафли из брокколи 🌿 #рецепты ➖ Когда середина недели просит чего-то уютного, вкусного и при этом полезного — я делаю вафли…
👁 26 021 просмотров
⚡️ 5 поз йоги для хорошего настроения: «перезагрузка» без драм и подвигов 🌟 Бывает так: внешне всё нормально — планы, работа, семья, даже к…
👁 26 006 просмотров
⚡️ Как успокоить ум по-йогически (без побега на Бали и без “просто не думай”) 🌟 Есть два типа советов, которые меня веселят: ➖ «Не нерв…
👁 25 979 просмотров
♋️ Астрологический прогноз с 5 по 11 февраля. 🌟 Привет, мои хорошие! Это Любовь Кузьмина. ✨ Неделя 5–11 апреля 2026 проходит в редком бону…
👁 25 967 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Сотрудничество: pr@gmprod.agency
👥 370 001 · +11 408/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
По всем вопросам https://clck.ru/3RJjGd https://clck.ru/3UcRtD Биржа https://telega.in/m/club222433539 Биржа https://maxframe.ru/channel-profile/69715737157675/
👥 186 212 · +2 268/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал в Республике Башкортостан Заявление №7165071053 БашДТП, Уфа, Башкортостан
👥 70 724 · +1 732/7д
@medvedicavn
Ленинградская область
Канал №1 в Ленинградской области Ленобласть Контакты: ВК - vk.com/leemma MAX - shortmax.ru/999 Новости Оповещение населения об угрозе БПЛА Радар Питер Санкт Петербург…
👥 61 109 · +8 739/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит: https://t.me/lisarulitsales 7156046495
👥 58 040 · +220/7д
🏷 Темы и теги
#здоровый образ жизни #практики йоги #йога #асаны #здоровье #рецепты #Фитнес
📋 О канале Люба Йога - йога и здоровье
Авторский канал профессионального учителя по йоге. Здесь живет настоящая йога: от базовых асан до тонких практик.
На канале бесплатная йога, советы по здоровью и питанию.
По всем вопросам: https://clck.ru/3SiFUz
Купить рекламу: https://telega.in/m/lubayoga
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,966,548 постам из 202,433 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Люба Йога - йога и здоровье» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.