🆕 Йога на все тело ⚡️ #йогауроки
🌟 Привет, друзья! С вами Люба
➖ Иногда думают: «Мне бы йогу… но на всё тело… и чтобы недолго… и чтобы после неё я снова была человеком» 😄
Для в…
Читать далее →
😕 Когда занимаетесь йогой дома, не забывайте убрать лишние объекты рядом с ковриком. 🧘🏼 #йогаюмор
⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы:
- YouTube…
Читать далее →
Ему понадобилось 40 лет, чтобы понять это: 1.
Ему понадобилось 40 лет, чтобы понять это:
1. Никто о тебе не думает столько, сколько ты сам.
2. Все страхи — это тормоз.
3. Комплексы — чужие голоса в твоей голове.
Вместо тысячи часов медитации — просто читай канал Будда.
Здесь многолетний путь можно и НУЖНО пройти за пару недель.
Начни прямо сейчас: @prosvetlennyj
⚡️ Мышцы не “жгут жир” за вас. Они делают другое — и это круче 💪✨
🌟 Есть миф, который кочует из женских чатов в спортзалы как вечный чемодан: «Вот накачаю мышцы — и метаболизм раз…
Читать далее →
⚡️ Шпагат — это не про гибкость. Это про свободу
☝🏻 В видео — подводящие упражнения к Хануманасане.
➖ Без них шпагат — травмоопасен.
➖ С ними — плавно, без рывков, с заботой о …
Читать далее →