Люба Йога - йога и здоровье
Люба Йога - йога и здоровье
10 046 подписчиков · @lubayoga
К каналу →
⚡️ ЗОЖ-2016 vs ЗОЖ-сейчас: как мы выжили и почему йога — лучший апгрейд 🌟 Иногда мне кажется, что в 2016-м у многих из нас был не ЗОЖ, а квест «Стань идеальной или хотя бы устань…
Читать далее →
13 985
⚡️ Падмасана (Поза Лотоса): устойчивость без боли в коленях 🔸 Миф: «Лотос должен получаться у всех, это просто “посидеть”». 🔸 Факт: поза требует подвижности тазобедренных, а не …
Читать далее →
13 982

Гороскоп на неделю 31 мая – 6 июня 2026: йога и астрология

♋️ Гороскоп на неделю с 31 мая по 6 июня 2026 г.

🌟 Неделя 31 мая –6 июня звучит мягко и интуитивно: будто внутри становится тише, и наконец слышно, что правда твоё.
➖Мы отпускаем устаревшую версию себя (а может — просто вспоминаем настоящего себя).
➖ В практике йоги выбирай замедление, больше дыхания и ощущений: тело сейчас умнее головы.

🧿 События в небе

🔸 31 мая — Полнолуние в Стрельце: подсвечивает личную правду, где ты «уменьшил(а)» свою жизнь и какие убеждения пора обновить.

🔸 1 июня — Меркурий входит в Рак: ум соединяется с чувствами, усиливается интуиция, важны темы дома, памяти, безопасности и принадлежности.

🔸 4 июня — Меркурий квадрат Нептун в Овне: логика может «плыть», зато усиливаются сны, воображение и тонкое слышание; меньше решений с ходу — больше слушания и практик на заземление.

🔮 Астрологический прогноз по знакам

♈️ Овен — Отпусти старую историю о себе и вернись к личной правде: мягкая практика + честный дневник.

♉️ Телец — Очисти шум извне и слушай свою глубину: творчество и сон принесут ответы.

♊️ Близнецы — Признай чувства, чтобы они стали навигатором: отпускай старые мерки ценности.

♋️ Рак — Сдавай контроль и ныряй в тело: там твоя безопасность и новые ориентиры.

♌️ Лев — Верни себе сияние: тишина, красота и «сакральное» подпитают самовыражение.

♍️ Дева — Тебе можно больше: открой сердце и разреши себе мечтать шире.

♎️ Весы — Пусть отпадут чужие сценарии: выбирай только то, что живо и по-настоящему твоё.

♏️ Скорпион — Расширяй осознанность через тело: следуй за тем, что делает тебя живым(ой).

♐️ Стрелец — Пере-знакомство с собой: поблагодари прошлое и смело иди к новой версии.

♑️ Козерог — Сделай шаг назад и подведи внутренние итоги: сердце подскажет, что завершить.

♒️ Водолей — Будущее зовёт: освободи ум от чужих голосов и заземлись в простых рутинах.

♓️ Рыбы — Займи больше места в своей жизни: честно проявляйся и дай творчеству вести.

Не забудьте подписаться на канал! 👇
⚡️ Прасарита Падоттанасана 🧘 #асаныйоги 🌟 Друзья, привет! С вами Люба ➖ Сегодня в видео разбираем Прасарита Падоттанасану — тот самый наклон вперёд с широко расставленными нога…
Читать далее →
13 580
😋 Творожный пудинг с манго 🥭 #рецепты Первый день лета — так хочется чего-то вкусного и освежающего ☀️ ➖ За окном тепло, настроение лёгкое, а душа просит десерт — но не тяжёлый,…
Читать далее →
13 340
Другие главы канала «Люба Йога - йога и здоровье»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 03.07.2026
⚡️ 20 000 вдохов в день: включаем лёгкие на полную 🫁 🌟 Мы дышим примерно 20 000…
👁 1 105 просмотров
Глава от 03.07.2026
❗️Лориста – убийца катаракты и высокого давления всего за 43 рубля! Вам когда-…
👁 1 220 просмотров
Глава от 03.07.2026
😋 Летний десерт, который спасает в жару 🍓#рецепты 🌟 Когда на улице +30, а хочет…
👁 1 642 просмотров
Глава от 03.07.2026
🇷🇺 Россия, которой можно гордиться! Канал По России с любовью — публикует самые…
👁 1 588 просмотров
Глава от 03.07.2026
⚡️ Как вы начинаете своё утро? 🌟 Смотрю на это видео и улыбаюсь. Три девушки (в…
👁 1 913 просмотров
Глава от 02.07.2026
⚡️ Паривритта Джану Ширшасана (Развернутая Голова к колену): боковое вытяжение б…
👁 2 014 просмотров
Глава от 02.07.2026
Секреты ДАРВИНА, управиться с всеми делами за 5 часов. Нобелевский лауреат Чарл…
👁 1 980 просмотров
Глава от 02.07.2026
😕 Когда наши котики, глядя на нас, иногда даже мешая нам, научились практиковать…
👁 2 292 просмотров
Глава от 02.07.2026
❗️Сосуды забились тромбами почти полностью. Врачи готовили к худшему, но она выж…
👁 2 248 просмотров

Популярные посты канала «Люба Йога - йога и здоровье»

⚡️ Как начать заниматься йогой в среднем возрасте (и не превратить это в ещё одно «надо») 🌟 Если вам 35–55 и вы думаете о йоге, обычно внут…
👁 26 608 просмотров
🆕 Йога на балансы⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами Люба ➖ Это практика, где мы не пытаемся быть идеальными статуями. Мы тренируем у…
👁 26 514 просмотров
⚡️ Согнуть колени или нет? Йога без упрямства и без капитуляции 🌟 Иногда в классе звучит фраза, которая делит людей на два лагеря: «Если тя…
👁 26 488 просмотров
🙂 Когда доказала мужу, что йога это очень мужественные практики для сильных людей 🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популярные асан…
👁 26 340 просмотров
⚡️ Сколько бы вам ни было — спина не должна болеть. 🌟 Встаёте уставшей? Дело не в возрасте. Дело в том, что больная спина каждую минуту кра…
👁 26 338 просмотров
⚡️ Юмор в йоге: 1 апреля — официальный день «я не идеальная, и это прекрасно» 🌟 Есть люди, которые думают, что йога — это когда вы всё врем…
👁 26 291 просмотров
❗️СРОЧНО: ОСВОБОДИЛОСЬ НЕСКОЛЬКО МЕСТ В ЙОГА-ТУР В АНАПУ (11-14 июня)❗️ Только что несколько участников по семейным обстоятельствам не смог…
👁 26 274 просмотров
🌙 Йога на пути к Луне: как оставаться «на земле», даже когда вы в космосе 🧘🏼 #МирЙоги 🌟 Вчерашний полёт к Луне напомнил мне одну прекрасну…
👁 26 252 просмотров
⚡️ Йога с стулом: не «для пожилых», а для умных (и слегка тревожных) 🌟 Есть люди, которые в шавасане лежат как в рекламе матраса: неподвижн…
👁 26 251 просмотров
⚡️ «Я неправильно дышу?» Нет. Но вы можете себя… душить (слегка и культурно) 🌟 Мы живём так, будто у нас внутри стоит маленький моторчик:…
👁 26 161 просмотров
🆕 Йога для сильных рук⚡️ #йогауроки 🌟 Привет, друзья! С вами Люба ➖ Если ваши руки сильные только в одном упражнении — “держать телефон п…
👁 26 136 просмотров
🙂 Когда в школе ввели обязательные занятия йогой 🧘🏼 #йогаюмор ⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы: - YouT…
👁 26 129 просмотров
⚡️ Задай эти 5 вопросов йога-тренеру, прежде чем начать (чтобы йога работала, а не “ломала”) 🌟 Йога — как путешествие ✈️: можно вдохновитьс…
👁 26 099 просмотров
⚡️ Метаболизм: не “разогнать”, а подружиться (7 привычек, которые реально работают) 🌟 Слово «метаболизм» часто звучит как персонаж, который…
👁 26 095 просмотров
⚡️ Упражнение на баланс 🧘 🌟 Хотите чувствовать себя увереннее — и на коврике, и в жизни? Сделайте акцент в йоге на асаны на баланс и коорди…
👁 26 070 просмотров
😋 Воздушные сырники, от которых невозможно оторваться 💔 #рецепты 📌 Ингредиенты (на 6–8 штук): 🔸 Творог 5–9% — 360 г 🔸 1 желток 🔸 Манная кр…
👁 26 026 просмотров
😋 Вкусная среда: вафли из брокколи 🌿 #рецепты ➖ Когда середина недели просит чего-то уютного, вкусного и при этом полезного — я делаю вафли…
👁 26 021 просмотров
⚡️ 5 поз йоги для хорошего настроения: «перезагрузка» без драм и подвигов 🌟 Бывает так: внешне всё нормально — планы, работа, семья, даже к…
👁 26 006 просмотров
⚡️ Как успокоить ум по-йогически (без побега на Бали и без “просто не думай”) 🌟 Есть два типа советов, которые меня веселят: ➖ «Не нерв…
👁 25 979 просмотров
♋️ Астрологический прогноз с 5 по 11 февраля. 🌟 Привет, мои хорошие! Это Любовь Кузьмина. ✨ Неделя 5–11 апреля 2026 проходит в редком бону…
👁 25 967 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@dance_adrenalin
AdrenalinHouse
Погрузись в мир фитнеса под зажигательные ритмы музыки и клубной культуры. AdrenalinHouse — это драйв, танцы и активный отдых для тех, кто хочет зарядиться энергией и дви…
👥 301 555 · +13 743/7д
@club222433539
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории — место, где каждый день рождаются настоящие истории из жизни. Здесь вы найдете искренние рассказы подписчиков, обсуждения и поддержку. Фитнес, мотивация…
👥 158 436 · +5 591/7д
@bdtprb
БашДТП | Bash.dtp.official
Крупнейший канал о дорожных происшествиях в Республике Башкортостан. Свежие сводки ДТП, аварии и пробки в Уфе и по всему региону. Более 65 000 подписчиков ежедневно следя…
👥 65 287 · +807/7д
@club56695237
Здоровье | Красота
Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем. И при этом быть красивой Сотрудничество: https://clck.ru/3QHuA6
👥 60 205
@lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
Автосалон Лиса Рулит — ваш надёжный помощник в мире автомобилей. Здесь вы найдёте свежие объявления о продаже авто, честные обзоры и проверенные предложения от владельцев…
👥 55 835 · +361/7д
@str_body
Гимнастика на каждый день
Прокачай гибкость и здоровье с нашими ежедневными видеоуроками гимнастики. Упражнения для всех возрастов и уровней подготовки — от утренней разминки до вечерней растяжки.…
👥 49 449 · +1 369/7д
🏷 Темы и теги
#бесплатные уроки #йога #здоровье #асаны #питание #практика #Фитнес
📋 О канале Люба Йога - йога и здоровье
Авторский канал профессионального учителя по йоге. Здесь живет настоящая йога: от базовых асан до тонких практик.
На канале бесплатная йога, советы по здоровью и питанию.
По всем вопросам: https://clck.ru/3SiFUz
Купить рекламу: https://telega.in/m/lubayoga
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,421,032 постам из 201,336 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Люба Йога - йога и здоровье» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.