⚡️ Ардха Пурвоттанасана (Обратный столик): раскрытие груди и сила задней цепи
🔸 Миф: «Чем больше прогнёшься в пояснице и запрокинешь голову, тем правильнее поза».
🔸 Факт: поднима…
Читать далее →
😋 Среда, утро, завтрак за 15 минут 🥯 #рецепты
🌟С егодня хочу поделиться рецептом, который меня спас в одно из утр, когда времени в обрез, а съесть хочется что-то тёплое, сытное и …
Читать далее →
Красота — это результат заботы о себе
У нас:
✨ подборки косметики
✨ советы по уходу
✨ идеи причесок и макияжа
✨ фитнес
Красота — это результат заботы о себе
У нас:
✨ подборки косметики
✨ советы по уходу
✨ идеи причесок и макияжа
✨ фитнес и фейс-йога
✨ стильные образы
Бьюти-гид 💄
ПОДПИШИСЬ 🫶
⚡️ Поза голубя. Та самая, где хочется то плакать, то летать...
🌟 Знаете, у меня в практике был момент, когда я впервые по-настоящему "почувствовала" эту позу. Не просто «села и си…
Читать далее →
Только взгляните на этот уютный канал! ♥️
Женский Журнал — то самое место, где вам никогда не придется скучать:
✔️ Фитнес и мода
✔️ Цитаты и открытки
✔️ Рецепты и прически
✔️ Лай…
Читать далее →