Через 2 недели штаны будут слетать 💪 Очень эффективная диета. Минус 11 кг за 2 недели! Особенно это касается жировых отложений ВОКРУГ ЖИВОТА.
⠀
Отличная выручалочка для тех кто хоч…
Читать далее →
😕 Когда партнер по йоге всегда рядом, и готов поддержать в сложной асане🧘🏼 #йогаюмор
⚡️ Появилось желание освоить популярные асаны? Заходите на мои каналы:
- YouTube
- VK-Video …
Читать далее →
❗ Как "отключить" переживания?
❗ Как "отключить" переживания? (Метод Тибетских долгожителей)
Местные мудрецы придумали специальные тексты, которые блокируют навык переживать, тревожить и даже паникёра превращают в спокойную, харизматичную личность
Раньше за ними ездили в горы Тибета, а теперь они доступны в канале "Мудрость востока"
Читаете, когда стрессуете – сразу успокаиваетесь и приводите мысли в порядок
Подпишитесь, это буквально карманное успокоительное: 👉 wisdom_east
⚡️ Уштрасана (Поза Верблюда): раскрытие груди без залома в пояснице
🔸 Миф: «Главное — дотянуться до пят и запрокинуть голову».
🔸 Факт: сначала вырасти вверх и включи ноги; прогиб…
Читать далее →
⚡️ Маласана — поза гирлянды 🧘♀️#асаныйоги
🌟 Привет, друзья - с вами Люба!
Сегодня разбираем Маласану — одну из самых полезных асан для таза, спины и… пищеварения!
➖Да-да, это …
Читать далее →