28.05.2026 13:15
26.05.2026 12:43
я в маленьком отпуске
не теряйте❤️
чем занимаюсь:
• ем голубику (МНОГО!)
• ходила в театр (на Ирину Горбачеву «Почему я». Весь зал рыдал! Какая же она умничка!
• накупила новых …
Читать далее →
3 440
28.05.2026 06:37
давно забытый, но такой вкусный рецепт этих белковых бутербродов 🤤🤌
кааааак это вкусно!
творог 100гр смешать с яйцом, сыром 30гр и сухим чесноком
выложить начинку на хлеб и запе…
Читать далее →
3 010
29.05.2026 16:19
удивительный феномен: чем меньше я делаю, тем меньше вообще всего хочется и я буквально не успеваю НИЧЕГО
это таааааак странно
потому что в обычные будни у меня получается жонгли…
Читать далее →
1 443
Другие главы канала «Маша Фомичева»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 29.05.2026
удивительный феномен: чем меньше я делаю, тем меньше вообще всего хочется и я бу…
Глава от 28.05.2026
давно забытый, но такой вкусный рецепт этих белковых бутербродов 🤤🤌
кааааак это…
Глава от 26.05.2026
я в маленьком отпуске
не теряйте❤️
чем занимаюсь:
• ем голубику (МНОГО!)
• ход…
Глава от 21.05.2026
ловите😍🤤
как готовлю: 1 банан превращаю в кашу, добавляю 30гр овсянки, 15гр кор…
Глава от 21.05.2026
вот поэтому я люблю с утра бегать или быстро ходить
потому что сразу энергии н…
Глава от 19.05.2026
такккк! в дни, пока вы разбирали новый сет моих сборников -10кг,
я готовила с ва…
Глава от 16.05.2026
ПОСЛЕДНИЕ СУТКИ тают на глазах👀
а лето всегда наступает быстрее, чем наше «пото…
Глава от 16.05.2026
Эти 3 дня рецептами и тарелочками с вами делилась я!
- Вишневый крамбл
- Завтра…
Глава от 15.05.2026
ПРИЧИНА №3 ЗАБРАТЬ СБОРНИКИ СЕГОДНЯ🚨
ПОСЛЕДНИЕ сутки!
когда можно забрать сборн…
Популярные посты канала «Маша Фомичева»
а вот и первая ошибка, которая начинается с вашего холодильника!
разбираем, почему вы постоянно хотите есть, даже когда продукты есть дома
…
👁 22 118 просмотров
ойййй….. показывать свой холодильник, буквально оголяться перед вами🥹
но знаете что! не бывает идеальных и не идеальных холодильников!
быв…
👁 21 317 просмотров
тема ПМС не закончена! аххаа
мой любимый пирог, который спасает меня тоже в эти жрицкие дни
готовим и рассказываем, какие у вас планы к л…
👁 21 161 просмотров
мое уютное воскресное утро🤍
делюсь секретами своих любимых сырников
1. не усложнять) все ингредиенты максимально простые
2. творог должен…
👁 21 049 просмотров
как я и говорила, не бывает идеальных холодильников на все времена! бывают идеальные под настроение!
узнали свой хоть в одном?! ахахаха
а …
👁 21 012 просмотров
как считаете, что общего в продуктовой корзине (в холодильнике) девушек?
👆👆👆
читаю вас, после дам свой ответ
👁 20 968 просмотров
задачка:
в холодильнике греческий йогурт и яйца
вне холодильника есть немного муки и, возможно, найдется какой-нибудь банан
очень хочется…
👁 20 814 просмотров
я раньше тоже думала, что это какая-то магия 😄
а потом просто начинаешь по-другому смотреть на продукты, и в голове уже сами складываются с…
👁 20 748 просмотров
а вот и рецептик! как раз из того, что было в моем холодильнике
130 г греческого йогурта (2%)
1 яйцо
1 ст. л. муки (муку можно брать любую:…
👁 20 683 просмотров
Ну что, мои хорошие, показывайте! 👀
Вчера я дала вам задание:
найти 3 источника белка в холодильнике.
не в морозилке, а именно в холодильн…
👁 20 578 просмотров
Белок в холодильнике мы нашли, умнички мои! 😍
Давайте вспомним, зачем он нам вообще нужен?
Белок - это главный секрет женской молодости. Б…
👁 19 756 просмотров
захотелось резкого уюта, поэтому готовлю сегодня любимые овощные котлетки с курочкой
а почему из дома не хочется выходить, знаете?!?! да п…
👁 19 703 просмотров
доктор Фомичева снова заглянула в звёзды - и на этот раз звёзды провели ревизию не только холодильника, но и ваших пищевых привычек
21 апре…
👁 19 471 просмотров
90%: считают, чтобы сделать -10кг, нужно давиться протеином и сухой грудкой с огурцами
мои 10%🤌: шавермы, бургеры, мороженое…..🤤
👁 18 841 просмотров
давайте так сегодня: вы мне показываете первое задание челленджа на выбор:
1. или источники белка в холодильнике
2. или свои приемы пищи с…
👁 18 743 просмотров
доброе отечное утро!))))))
рассказывайте, у кого утро отечное почти всегда?
ставьте + чтобы я понимала, у кого проблемы
пс. именно с отека…
👁 18 578 просмотров
Вижу вы тут уже рецепт вкусной грудки ищете👀
Поделюсь им в следующем посте!
курица/индейка не должна быть скучной и сухой. ни ког да!
Час…
👁 18 372 просмотров
моя индейка
использую ее в шавермы/бутерброды/пасты и просто на белковый перекус
на 1 кг индейки:
соль 1,5–2 ч.л. без горки
чёрный перец…
👁 18 323 просмотров
сегодня последний солнечный день в Петербурге
впереди больше недели дождей и холодааааааа(
но как же приятно по солнышку нахаживать свои ш…
👁 18 307 просмотров
читаю ваши ответы и вижу то, что и ожидала!
утром отёки
если выпью что-то на ночь - утром бурундук
стараюсь после 19 вообще не пить
вот зд…
👁 18 099 просмотров
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал с рецептами без правил. Уютная кухня, где готовка становится вдохновением: от простых будничных блюд до смелых экспериментов. Удобная навигация по категор…
👥 396 447 · +3 624/7д
@odezhda_stil_moda
РЕЦЕПТЫ
Добро пожаловать в мир домашней кухни! Здесь собраны проверенные рецепты на любой вкус: от сытных обедов до лёгких десертов. Мы готовим с душой, делимся секретами вкусных…
👥 302 948 · +1 261/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Простые и проверенные рецепты заготовок на зиму: варенье, соленья, маринады и домашние консервы. Секреты вкусных и долгохранящихся банок от опытных хозяек. Вдохновение дл…
👥 252 900 · +867/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 209 758 · +2 361/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 199 583 · -1 197/7д
🏷 Темы и теги
📋 О канале Маша Фомичева
🥦Вкусный диетолог🥦 Член национального общества диетологов. Здесь ты найдешь рецепты для здорового питания, которые не только полезны, но и невероятно вкусны. Разбираю мифы о диетах, делюсь лайфхаками для ЗОЖ и помогаю полюбить правильное питание без скуки и голодовок. Подписывайся, чтобы каждый прием пищи приносил удовольствие и пользу!
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,248,629 постам из 199,567 каналов
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.