Почему я пью золотое молоко (нет, я не сумашедшая)🤪 Те, кто подписаны на девченок в инсте, наверняка уже в курсе, что э
Те, кто подписаны на девченок в инсте, наверняка уже в курсе, что это. Для остальных объясню.
Золотое молоко готовится из молока и куркумы – отсюда и название (появляется золотой оттенок), но я добавляю еще щепотку черного перца (помогает усвоению куркумина) и корицу (для вкуса).
Вау вкуса нет, но польза доказана и ощущается. Куркумин действует как противовоспалительное, помогает купировать боль в мышцах от стретчинга и тренировок и быстрее восстанавливаться.
Всем спокойной ночи, до завтра!♥️