ВСЮ ЖИЗНЬ БЫЛА ТОНКОЙ ЛАНЬЮ, А ПОТОМ ПРЕВРАТИЛАСЬ В СЛОНА 🫠
Начну историю одной моей ученицы с ее же цитаты. Самокритично и даже жестоко, но как есть. На фото слева — Алёна.
Беременность принесла Алёне не только прекрасного малыша, но и лишние килограммы. Из роддома Алёна вышла с весом 82 кг.
Беременные джинсы плавно перетекли в повседневные послебеременные. Выходить уже на второй день на работу не нужно было, поэтому толстовка и спортивные штаны стали вариантом без варианта.
Алёну я понимаю. У самого двое. Коляску вытащи, ребенка на прогулку снаряди, в магазин между делом сносись. Времени красоваться перед зеркалом нет.
Выигрывает то, что можно быстро надеть. Удобное, в общем. Но удобная одежда — она такая. Расслабляет. А потерявшее форму тело под ней — как в камуфляже. Не видно, значит не было! Но Алёна быстро смекнула, что к чему.
… быстро поняла, что надо как-то худеть. И джинсы 32 размера, которые я с трудом натягивала, недвусмысленно намекали, что пора.
С помощью интернета не составило труда найти.. к сожалению, не меня. Иначе пост можно было бы закончить уже сейчас.
Алёна нашла небезызвестный и до сих пор популярный Х****лайф. Консультант все подробно рассказал.
… поняла, что зубы можно убирать на полку, ведь жевать ими не придется. Зато надо пить коктейли и обязательно горсть БАДов! Без этого никак не похудеть.
Алена прикинула, что есть она любит, и переходить на жидкий стол нет желания. А там, где, знаете ли, жидкий стол, стул соответствующий.
Джинсы становились всё туже. Делать-то что-то надо. Алёна купила готовые меню на 30 дней. Картинки красивые, рецепты интересные.
..но тут то молоко дома закончилось, то авокадо тухлый попался, то муж схомячил все хлебцы с сыром. Написала создателям меню вопрос, чем авокадо заменить. Ребенок плачет, некогда мне по магазинам ходить. В ответ: «А этому мы обучаем на трехнедельном марафоне».
Алёна купила марафон, началось обучение. Только уже не по меню. В меню всё было вкусно, а на марафоне — ешь белок, салат и никаких углеводов.
Долго Алёна не продержалась. Поехали семьей в отпуск, первый, второй пирожок…ну вы поняли. Потому что после ограничительных диет углеводы — настоящий наркотик.
После срыва Алёна обругала себя последними словами и попробовала вернуться в безуглеводный режим. И тут бог интернета подсунул Алёне меня.
Первый же эфир и сразу про углеводы. Ого! Какой-то лысый дядька рассказывает, что есть можно всё, а углеводы — так вообще необходимы для здоровья. Так Алёна оказалась у меня на курсе.
Сначала устроила саботаж. Не могла есть СТОЛЬКО углеводов! Отвыкла! Но переборола себя и начала соблюдать рекомендации. И после первой недели увидела на весах -1,3 кг. Саботаж как рукой сняло.
После курса Алёна вернулась в добеременный вес 58 кг. Выбросила старые вещи и купила все на два размера меньше. Набила себе тату на ногу — её пообещала себе в начале, если похудеет до 58 кг. И похудела же.
Считаю, что на фото слева — другой человек. Девочка, которую в 82 кг не заподозришь. Красотка и умница!
Традиционно дарим Алёне 🔥 за результат. Кто знает, возможно, однажды я расскажу и вашу историю тоже.
Стартуем в понедельник 👈🏻
ВСЮ ЖИЗНЬ БЫЛА ТОНКОЙ ЛАНЬЮ, А ПОТОМ ПРЕВРАТИЛАСЬ В СЛОНА 🫠 Начну историю одной моей ученицы с ее же цитаты.
