Существует корейское мороженое с нулевой калорийностью. Шок 😳
Отзывы в интернете восторженные и мне стало интересно, как это вообще возможно.
Оказалось, состав довольно простой: …
Читать далее →
Напоминалка: Препараты железа нужно запивать ВОДОЙ!!!
Напитки, которые МЕШАЮТ усвоению железа:
🔴 Кофе и декаф (в кофе есть полифенолы, которые снижают усвоение железа)
🔴 Чёрный …
Читать далее →
Было время, когда я пила БАДы горстями))) Причём все сразу утром.
Было время, когда я пила БАДы горстями))) Причём все сразу утром.
‼️Не повторяйте моих ошибок: некоторые добавки нельзя принимать одновременно, потому что они могут мешать усвоению друг друга. А если пить несколько комплексов сразу, легко незаметно превысить дозировку.
А вы пьёте всё сразу или разделяете в течение дня? 👇
😱Вечерний жор начинается утром.
Потому что чаще всего утром и днём вы банально недоедаете. К вечеру к физическому голоду добавились стресс, усталость, обида или злость, и еда стан…
Читать далее →
Последние недели мой директ выглядит именно так ☝🏻
Каждый день приходят сообщения с одним и тем же вопросом.
«Когда старт?»
«Как попасть?»
«Уже можно записаться?»
Завтра наконец…
Читать далее →