КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ
Редис
✅Чем полезен. Редис выводит лишнюю жидкость, стимулирует желчеотток. В ботве витамина С в два раза больше, чем в корнеплоде. Помогает при авитаминозе.
✅Ка…
Читать далее →
УДачное долголетие
📌Дачная аптечка: что взять с собой
Обезболивающее, пластырь, эластичный бинт, средство от укусов насекомых, антисептик (хлоргексидин). А ещё — бутылка воды. Об…
Читать далее →
НЕзарядка
🔊Угадай звук
Сядьте с закрытыми глазами на 2 минуты. Слушайте окружающие звуки: шум ветра, птиц, гудок машин
НЕзарядка
🔊Угадай звук
Сядьте с закрытыми глазами на 2 минуты. Слушайте окружающие звуки: шум ветра, птиц, гудок машины, голоса. После откройте глаза и перечислите всё, что запомнили.
❗️Упражнение развивает слуховое внимание и кратковременную память.
ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ
Сегодня был долгий день. Может быть, солнечный и шумный. А может, хмурый и утомительный. Неважно. Важно, что он завершился.
Полежите несколько минут на спине, в…
Читать далее →
ДОБРОЕ УТРО
С добрым утром, наши солнечные! ☀️
Я смотрю в окно и думаю: как же здорово, что есть лето. Но солнце бывает разным: оно дарит нам тепло и жизнь, но может и утомить. С…
Читать далее →