Танцует весь швейный цех 💃
Одна полезная привычка объединила десятки работников! Светлана Брагина увидела рекламу «Марафона долголетия Моноенко», скачала приложение и позвала кол…
Читать далее →
НЕзарядка
Обратный алфавит
🧩Помните, как в школе учили алфавит? А теперь попробуйте нараспев проговорить его задом наперёд — от «Я» до «А». Не на скорость, с удовольствием. Зап…
Читать далее →
ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ
Иногда мы ложимся с чувством, что день прожит зря: ничего не успели, ничего не добились. Стоп. Вы не м
ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ
Иногда мы ложимся с чувством, что день прожит зря: ничего не успели, ничего не добились. Стоп. Вы не машина. Вы человек. У успешного дня не обязательно должны быть списки и галочки. Иногда успешный день — это тот, в котором вы улыбнулись, вкусно поели, увидели красивый закат. Найдите хотя бы одно такое «успешное» мгновение в сегодняшнем дне. Оно точно было. Спокойной ночи, дорогие! 💫
ДОБРОЕ УТРО
Доброе утро, наши лучики! ☀️Знаете, что лучше любого тоника? Утренняя улыбка своему отражению. Попробуйте сегодня. Подойдите к зеркалу, посмотрите в глаза и улыбнитес…
Читать далее →
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ
Не бойтесь начинать. Даже простая ходьба в быстром темпе творит чудеса. А если добавить несколько упражнений — эффект усилится. Сегодня выполните свои любимые …
Читать далее →