ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ
Ваше здоровье в ваших руках. Буквально: подвижность суставов, сила мышц, гибкость позвоночника — всё это тренируется каждое утро.
С вами – Владислава Булави…
Читать далее →
КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ
🫑Болгарский перец
✅Чем полезен. Жёлтый перец — чемпион по витамину С. Красный — по витамину А (бета-каротину). Антиоксиданты защищают клетки.
✅Как выбрать и …
Читать далее →
‼️Друзья, новость для всех, кто ждал субботу
По прогнозу — дождь. Встречу с врачами на свежем воздухе мы решили перенес
‼️Друзья, новость для всех, кто ждал субботу
По прогнозу — дождь. Встречу с врачами на свежем воздухе мы решили перенести. «День здоровья» состоится, но чуть позже — следите за анонсами.
✅А конкурс рецептов ПП‑печенья продолжается! Присылайте свои кулинарные идеи. Авторы лучших - представят свои шедевры на нашем празднике и получат призы! Пусть никакой дождь не мешает вдохновению!
УДачное долголетие
Первый огурец🥒
О, этот ни с чем не сравнимый вкус первого огурца с собственной грядки! Хрустящий, пахнущий детством. Это не просто еда, это победа. Маленькая, …
Читать далее →
НЕзарядка
Две руки, два слова
✍️Возьмите листок и попробуйте левой рукой (если вы правша) написать своё имя, а правой — фамилию одновременно. Не получается ровно? Не страшно. …
Читать далее →