МОНОЕНКО‼️
МОНОЕНКО‼️
1 877 подписчиков · @monoenko
К каналу →
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ   Движение — это уважение к своему телу. Чем раньше вы начнёте, тем дольше останетесь бодрыми. Утренняя зарядка ждёт вас.   Ставьте «+» , «сердечки», «огоньки» в…
Читать далее →
839
КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ   Свёкла с ботвой   ✅Чем полезна. Ботва свёклы богаче корнеплода по магнию, железу и витамину К. Сам корнеплод содержит бетаин для печени и клетчатку.   ✅Как выбра…
Читать далее →
862

УДачное долголетие   Цветы для души 🌸  Овощи — это полезно, но цветы — это для души.

УДачное долголетие
 
Цветы для души 🌸 

Овощи — это полезно, но цветы — это для души. Даже маленькая клумба с бархатцами или ромашками превращает дачу в райский уголок. Подарите себе красоту. Срежьте букет, поставьте на стол. Пусть глаза радуются, пока руки работают🌹
НЕзарядка   Ассоциации на букву   Выберите любую букву, например «С». За 2 минуты назовите как можно больше слов на эту букву, но не простых, а связанных с летом: «солнце», «слива»…
Читать далее →
623
ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ   Вечерняя благодарность — мощная штука. Вспомните три вещи, за которые вы благодарны сегодня. Даже если это «вкусный чай», «солнце за окном», «не болела голова». …
Читать далее →
428
Другие главы канала «МОНОЕНКО‼️»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 24.06.2026
ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ   Вечерняя благодарность — мощная штука. Вспомните три вещи, за…
👁 428 просмотров
Глава от 24.06.2026
НЕзарядка   Ассоциации на букву   Выберите любую букву, например «С». За 2 минут…
👁 623 просмотров
Глава от 24.06.2026
КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ   Свёкла с ботвой   ✅Чем полезна. Ботва свёклы богаче корнеплод…
👁 862 просмотров
Глава от 24.06.2026
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ   Движение — это уважение к своему телу. Чем раньше вы начнёт…
👁 839 просмотров
Глава от 24.06.2026
ДОБРОЕ УТРО   ☀️Доброе утро, дорогие мои! Как вы спали? Летняя духота иногда меш…
👁 890 просмотров
Глава от 23.06.2026
ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ   Летние вечера манят посидеть на лавочке, но не всегда на это …
👁 943 просмотров
Глава от 23.06.2026
НЕзарядка   Считаем в обратку   ⚡️Закройте глаза и посчитайте от 100 до 0, но пр…
👁 998 просмотров
Глава от 23.06.2026
УДачное долголетие   Соседская беседа   👥Дача — это ещё и общение. Перекинуться …
👁 1 048 просмотров
Глава от 23.06.2026
КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ   Баклажан 🍆  ✅Чем полезен. Кожица содержит насунин — антиоксид…
👁 1 150 просмотров

Популярные посты канала «МОНОЕНКО‼️»

НЕзарядка «НЕзарядка» для мозга: почему это важно для долголетия 🧠 ❗️Друзья, в третьем сезоне наша любимая рубрика «НЕзарядка» меняется. Т…
👁 5 634 просмотров
ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ КОЖИ Самомассаж лица для тонуса и свежести С годами мышцы лица слабеют, контуры «плывут», появляются носогубные складки и втор…
👁 5 631 просмотров
ВЕЧЕРНИЙ НАСТРОЙ Летний вечер не терпит суеты. За окном ещё светло, но день уже сдал позиции. Самое время замедлиться. Попробуйте прямо сей…
👁 5 613 просмотров
ОТКРЫТАЯ ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ Связь кожи и кишечника: что есть, чтобы кожа сияла Микробиота кишечника влияет на состояние кожи. При дисбактериозе…
👁 5 599 просмотров
Анатомия правды: Дорогой крем всегда эффективнее Распространённое заблуждение: чем дороже крем, тем лучше он работает, а дёшево — значит бе…
👁 5 591 просмотров
Доброе утро, мои дорогие! ☀️ Вы замечали, что кожа на лице и на теле у одного человека может быть разной? Лицо — открытое, загорелое, а жив…
👁 5 589 просмотров
АНАТОМИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ Дорогой крем всегда эффективнее ❤️ ПРАВДА 💔 МИФ
👁 5 583 просмотров
ПИТАНИЕ ДЛЯ КОЖИ Бета-каротин для сияния Бета-каротин превращается в организме в витамин А, который обновляет клетки кожи, борется с сухост…
👁 5 558 просмотров
УДачное доголетие Друзья, в третьем сезоне «Марафона долголетия» мы запускаем новую рубрику. Называется она «УДачное долголетие». Почему «У…
👁 5 558 просмотров
Доброе утро, дорогие марафонцы! ✨ Лето уже вступило в свои права, и это прекрасно. Но знаете, о чём я подумала? О том, как приятно начать д…
👁 5 546 просмотров
🔬 Анатомия правды: Натуральное для кожи — всегда безопасно Убеждение: кремы с натуральными маслами, экстрактами трав и без «химии» полезны …
👁 5 535 просмотров
Доброе утро! ☀️ Мало кто знает, что кожа — самый большой орган выделения. Через неё выходят токсины, лишняя соль, продукты обмена. Летом, к…
👁 5 534 просмотров
В «Марафоне долголетия» мы питаемся по принципу «правильной тарелки» Это очень просто: мысленно делите тарелку на три части. Овощи и зелень…
👁 5 530 просмотров
КУХНЯ ДОЛГОЛЕТИЯ Каждый день — свежая зелень, овощ или ягода прямо с грядки. Будем рассказывать, чем полезна именно эта культура, как её лу…
👁 5 524 просмотров
ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ Утро начинается с движения. Даже пять минут зарядки на свежем воздухе запускают механизмы долголетия. Город — не помеха,…
👁 5 523 просмотров
АНАТОМИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ Натуральное для кожи — всегда безопасно ❤️ ПРАВДА 💔 МИФ
👁 5 520 просмотров
ОТКРЫТАЯ ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ Почему на жаре отекает лицо и что с этим делать В жару сосуды расширяются, жидкость задерживается в межклеточном пр…
👁 5 513 просмотров
АНАТОМИЯ ЗАБЛУЖДЕНИЙ Правда ли, что скраб нужно использовать каждый день, чтобы кожа сияла? Ежедневное отшелушивание удаляет мёртвые клетки…
👁 5 484 просмотров
ДВИЖЕНИЕ ДЛЯ КОЖИ Дыхание для упругости кожи Поверхностное дыхание (грудью) — привычка, о которой мы не задумываемся. Но именно оно создаёт…
👁 5 482 просмотров
Доброе утро! Долгожданная новость! Ура! 🌟 Сегодня стартует третий сезон «Марафона долголетия Моноенко. Лето здоровья»! Лето — пора дач, св…
👁 5 470 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@bloodysx
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня — канал для тех, кто не боится смотреть правде в глаза. Провокационный контент о медицине, здоровье и человеческом теле без цензуры. Эксклюзивные материал…
👥 164 096 · +2 103/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 137 293 · +5 895/7д
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Добро пожаловать в мир едкой пародии и медицинской сатиры! Здесь мы с хирургической точностью препарируем абсурд современной жизни, диагнозов и врачебных баек. Никаких ск…
👥 119 325 · -3 638/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@sovremeniypensioner
Кузница Здоровья
Советы и рецепты для вашего здоровья Хотите укрепить иммунитет, наладить питание и избавиться от вредных привычек? «Кузница Здоровья» — это ваш проводник в мир природ…
👥 87 057
🏷 Темы и теги
#Медицина
📋 О канале МОНОЕНКО‼️
Татьяна Моноенко – журналист с душой, ведущая с огнём.

В эфире и на сцене:
✅Перевожу с врачебного на язык сердца;
✅Говорю о здоровье, но рассказываю о людях;
✅Лауреат «ТЭФИ».

В жизни:
Самое главное — мои близкие;
Для радости — чизкейк и хорошая попса.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,348,220 постам из 201,231 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «МОНОЕНКО‼️» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.