02.07.2026 05:00
88% считают себя ЗОЖниками.
88% считают себя ЗОЖниками. Реальность — 9,7%
Нередко мы любим себя обманывать. Утром выпил стакан воды — уже ЗОЖник. Прошёл мимо лифта — почти атлет. Я и сама так думала, пока не запустила «Марафон долголетия» и не пригласила врачей на диагностику в студию ГТРК «Новосибирск». Мы решили: давайте просто посмотрим правде в глаза. Без розовых очков. Без «я и так всё знаю».
❓И знаете, что мы увидели? Люди, которые считали себя приверженцами здорового образа жизни, на поверку оказались совсем не такими. Холестерин зашкаливает, питание — хаос, стресс — хронический, биологический возраст — старше паспортного. Это не я придумала — это цифры. И они меня, и не только меня, честно говоря, напугали. Потому что если мы такие «зожники», то кто же тогда на самом деле здоров?
«Многие думают, что если я пью воду по утрам и хожу каждый день в зал, то я уже ЗОЖник. Наши марафонцы тоже на старте, когда приходили на диагностику, думали, что я на ЗОЖе и всё прекрасно. Но мы пригласили врачей в нашу студию и устроили телевизионный центр здоровья. И что вы думаете? Буду оперировать цифрами.
У семи из десяти выявили повышенный уровень холестерина. Каждый второй неправильно питается, у каждого пятого постоянный стресс, больше половины — с ожирением. Биологический возраст у большинства выше календарного. Шок. Вот это мало сказать, что испытали наши марафонцы».
❤️ ЗОЖ — это не про «я не курю и не пью». Это про системную работу над собой. И если вы думаете, что с вами всё в порядке — сходите на диспансеризацию. Тем более что это бесплатно.
«Завтра с Уваровым»
Полную версию программы смотрите в моей группе во ВКонтакте.
Нередко мы любим себя обманывать. Утром выпил стакан воды — уже ЗОЖник. Прошёл мимо лифта — почти атлет. Я и сама так думала, пока не запустила «Марафон долголетия» и не пригласила врачей на диагностику в студию ГТРК «Новосибирск». Мы решили: давайте просто посмотрим правде в глаза. Без розовых очков. Без «я и так всё знаю».
❓И знаете, что мы увидели? Люди, которые считали себя приверженцами здорового образа жизни, на поверку оказались совсем не такими. Холестерин зашкаливает, питание — хаос, стресс — хронический, биологический возраст — старше паспортного. Это не я придумала — это цифры. И они меня, и не только меня, честно говоря, напугали. Потому что если мы такие «зожники», то кто же тогда на самом деле здоров?
«Многие думают, что если я пью воду по утрам и хожу каждый день в зал, то я уже ЗОЖник. Наши марафонцы тоже на старте, когда приходили на диагностику, думали, что я на ЗОЖе и всё прекрасно. Но мы пригласили врачей в нашу студию и устроили телевизионный центр здоровья. И что вы думаете? Буду оперировать цифрами.
У семи из десяти выявили повышенный уровень холестерина. Каждый второй неправильно питается, у каждого пятого постоянный стресс, больше половины — с ожирением. Биологический возраст у большинства выше календарного. Шок. Вот это мало сказать, что испытали наши марафонцы».
❤️ ЗОЖ — это не про «я не курю и не пью». Это про системную работу над собой. И если вы думаете, что с вами всё в порядке — сходите на диспансеризацию. Тем более что это бесплатно.
«Завтра с Уваровым»
Полную версию программы смотрите в моей группе во ВКонтакте.