Котлеты из грудки в томатно-сметанном соусе
— Нежные куриные котлеты в ароматном томатно-сметанном соусе.
~450 руб.
~КБЖУ на всю порцию (8-10 котлет + соус): 1600/120/40/70
Ингред…
Читать далее →
Закрытый жюльен в беконе
— Сочные курино-грибные рулетики в беконе с картофельным пюре.
~700 руб.
~КБЖУ на всю порцию (5-6 порций): 2500/130/170/100
Ингредиенты:
Бекон сырокопчёны…
Читать далее →
Спагетти из картофеля
— Необычное низкоуглеводное блюдо: картофельная «лапша» с курицей и грибами в сливочном соусе.
~35
Спагетти из картофеля
— Необычное низкоуглеводное блюдо: картофельная «лапша» с курицей и грибами в сливочном соусе.
~350 руб.
~КБЖУ на всю порцию (3-4 порции): 1100/70/45/90
Ингредиенты:
Картофель - 3 шт. (около 450 г)
Куриное филе - 100 г
Шампиньоны - 50 г
Сливки (20%) - 100 мл
Помидоры - 50 г
Соль, перец - по вкусу
Масло растительное - для жарки
Картофель натрите на тёрке для корейской моркови, промойте, залейте холодной водой на 20 минут. Откиньте на дуршлаг, затем отварите в кипящей подсоленной воде 3 минуты. На сковороде обжарьте курицу, нарезанные грибы и помидоры. Посолите, поперчите, влейте сливки, прогрейте. Добавьте картофельную «лапшу», перемешайте.
Рецепты по карману
Хрустящие картофельные снеки с сыром
— Золотистые, хрустящие картофельные палочки с тягучим сыром внутри.
~250 руб.
~КБЖУ на всю порцию (12-15 шт): 1200/35/55/130
Ингредиенты:
Кар…
Читать далее →
Инсульт — тихий убийца
Стать обузой для детей и годами смотреть в одну точку на потолке — настоящий ад.
Причина в хроническом стрессе. Он день за днем гробит здоровье, пока орган…
Читать далее →