12.05.2026 15:20
Творожно-йогуртовый торт без выпечки: рецепт для похудения
✅ТВОРОЖНО-ЙОГУРТОВЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ
📌Десерт который можно смело использовать в процессе похудения
⠀
на 100 гр - 63.3 ккал
Б/Ж/У: 7.1 / 0.92 / 6.65
✅Ингредиенты:
Натуральный йогурт - 300 г
Творог обезжиренный - 300 г
Желатин или агар-агар - 30 г
Фрукты (банан, киви, апельсин, клубника) - 300 г
Вода - 125 г
Подсластитель - по вкусу
⠀
✅Приготовление:
Творог с йогуртом взбить блендером, добавить подсластитель. Фрукты нарезать кольцами (кроме бананов), и выложить в форму предварительно застелив пищевой пленкой. Желатин залить водой для набухания, когда он набухнет подогреть до полного растворения вместе с подсластителем, но не кипятить. Тонкой струйкой влить желатин в творожную сметь не переставая взбивать. В творожную смесь добавить нарезанные кусочками бананы, перемешать и выложить все в форму и отправить в холодильник до полного застывания.
📌Десерт который можно смело использовать в процессе похудения
⠀
на 100 гр - 63.3 ккал
Б/Ж/У: 7.1 / 0.92 / 6.65
✅Ингредиенты:
Натуральный йогурт - 300 г
Творог обезжиренный - 300 г
Желатин или агар-агар - 30 г
Фрукты (банан, киви, апельсин, клубника) - 300 г
Вода - 125 г
Подсластитель - по вкусу
⠀
✅Приготовление:
Творог с йогуртом взбить блендером, добавить подсластитель. Фрукты нарезать кольцами (кроме бананов), и выложить в форму предварительно застелив пищевой пленкой. Желатин залить водой для набухания, когда он набухнет подогреть до полного растворения вместе с подсластителем, но не кипятить. Тонкой струйкой влить желатин в творожную сметь не переставая взбивать. В творожную смесь добавить нарезанные кусочками бананы, перемешать и выложить все в форму и отправить в холодильник до полного застывания.