16.05.2026 08:05
ШОКОЛАДНЫЕ МАФФИНЫ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ🧁 ❌ Без масла ❌ Без сахара ⚡️Вес 6 ПП маффинов = 300 г. 📝 КБЖУ на 100 г. = 219
ШОКОЛАДНЫЕ МАФФИНЫ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ🧁
❌ Без масла
❌ Без сахара
⚡️Вес 6 ПП маффинов = 300 г.
📝 КБЖУ на 100 г. = 219 / 8.3 / 8.5 / 28.7
⭐️ Сложность (1 из 5)
⏰ Время приготовления: 30 минут
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ШТУК:
🧁 Банановое пюре - 120 г.
🧁 Овсяная мука - 80 г.
🧁 Яйцо - 1 шт.
🧁 Какао обезжиренное алкализованное - 15 г.
🧁 Сметана 15% - 90 г.
🧁 Разрыхлитель - 5 г.
🧁 Сахзам - по вкусу
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В духовку на 25 минут, температура 180 градусов 🔥
❌ Без масла
❌ Без сахара
⚡️Вес 6 ПП маффинов = 300 г.
📝 КБЖУ на 100 г. = 219 / 8.3 / 8.5 / 28.7
⭐️ Сложность (1 из 5)
⏰ Время приготовления: 30 минут
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ШТУК:
🧁 Банановое пюре - 120 г.
🧁 Овсяная мука - 80 г.
🧁 Яйцо - 1 шт.
🧁 Какао обезжиренное алкализованное - 15 г.
🧁 Сметана 15% - 90 г.
🧁 Разрыхлитель - 5 г.
🧁 Сахзам - по вкусу
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
В духовку на 25 минут, температура 180 градусов 🔥