Жир на 80% состоит из соли
Например, из 90кг веса около 30кг составляет соль. За месяц её можно полностью вывести из организма, похудев на 15-20кг
Поэтому в Корее нет толстых л…
Читать далее →
УЖИН
Куриное филе с овощами и запечённым картофелем
⚖️ КБЖУ на всю порцию: 546/52/11/54
⏱️ Время приготовления: 60 минут
📖 Вам понадобится:
Основные ингредиенты:
• Картофель…
Читать далее →
🧶 Девочки, заветная ссылка активна!
🧶 Девочки, заветная ссылка активна! У вас ровно 24 часа, чтобы заскочить в последний вагон.
Нашла канал - Нескучное вязание, где собрали 1000+ мастер-классов по амигуруми и выложили абсолютно бесплатно 😳
На канале вас также ждут:
🪀 1000+ МК общей стоимостью 500 000 — БЕСПЛАТНО.
🪀 Уникальные схемы в PDF (сами переводим зарубежные хиты).
🪀 Игрушки, которые выглядят как из бутика
Все схемы по вязанию в интернете появляются сначала здесь 🤩
Успейте зайти, пока работает ссылка👇
Алкоголь и спорт: как не подружиться? 🍷🏋️♂️
Мы знаем, что бокал вина или вечер с друзьями иногда кажутся безобидными, но задумывались ли вы, как это отражается на вашем здоровье …
Читать далее →
ЗАВТРАК
🥘 Сытный завтрак с творогом и шпинатом
⚖️ КБЖУ на 100 г: 281/36/12/5
⏱️ Время приготовления: 20 минут
📖 Вам понадобится:
• Творог обезжиренный - 80 г
• Шпинат - 1 гор…
Читать далее →