PRO Плавание
PRO Плавание
2 167 подписчиков · @pro_swimmer
К каналу →
👌Вот отличное упражнение от одного из самых лучших тренеров в мире по плаванию Дэвида Сало, суть упражнения: скольжение с колобашкой между икр после толчка от бортика до полной ост…
Читать далее →
8 031
Реклама
👑Элита это для вас🤜 СУША + РЕЗИНА = СИЛА. Эта программа сочетает силовую тренировку на суше с плаванием с резинкой для развития взрывной мощности профессиональных пловцов что очень…
Читать далее →
7 935

Мастер-класс по спринтерскому плаванию от Даниила Маркова

🚀 Мастер-класс по спринтерскому плаванию от Даниила Маркова

Школа плавания SwimRocket приглашает взрослых и детей на уникальный мастер-класс по спринтерскому плаваниюот одного из сильнейших спринтеров России — Даниила Маркова— Чемпиона Мира, призёра Чемпионатов Европы и России 🚀🏆

🗓 15 февраля
📍г. Москва, бассейн "МГЮА" (Бакунинская ул., 13 стр.1)
🏊‍♂️ Для взрослых и детей любого уровня подготовки — от начинающего до уровня PRO.

🔥 В программе мастер-класса
• особенности спринтерской подготовки
• техника старта с тумбы
• повороты и выходы
• упражнения для развития скорости и эффективности техники
• ответы на вопросы и разбор практических ситуаций
• автограф-сессия и личное общение

📩 Количество мест ограничено! Регистрируйтесь по ссылке.

Полученные навыки можно будет применить на наших любительских соревнованиях 12 апреля «Гонки Ракет» 🚀
🤜Комплекс упражнений для взрывного старта в плавании Подготовительный этап (2 раунда): Выброс ног: Обопритесь руками о стартовую тумбу. Мощным толчком ног стремитесь подбросить тел…
Читать далее →
8 423
😵Нет возможности идти в бассейн? попробуйте данное упражнение, которое увеличит ваши показатели в бассейне 🏊‍♂️PRO Плавание|Наша телега🛒
Читать далее →
8 421
Другие главы канала «PRO Плавание»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 03.08.2026
🌊 160 км, 55 часов без сна и 5-я попытка: легендарный заплыв через Балтику! Поль…
👁 610 просмотров
Глава от 31.07.2026
Плавание как медитация ☯️ Есть особый кайф в открытой воде, когда вокруг — толь…
👁 1 093 просмотров
Глава от 28.07.2026
⏳ Тайминг гребка: почему это так важно ? Ошибка, которую совершают 90% любителей…
👁 1 338 просмотров
Глава от 27.07.2026
♨️Вода в Париже будет кипеть (и дело не в погоде). С 31 июля по 16 августа в ба…
👁 1 365 просмотров
Глава от 27.07.2026
🔁Снова из 21 секунды! И снова МакЭвой.😵 В Глазго Кэмерон МакЭвой подтвердил зван…
👁 1 363 просмотров
Глава от 22.07.2026
✊Мощная тренировка на анти-ротацию и стабильность плеча 🔓 👉 Разбираем, что прои…
👁 1 381 просмотров
Глава от 21.07.2026
Сначала научись держать баланс — потом добавляй скорость. 🏊‍♂️🥤 На первый взгля…
👁 1 459 просмотров
Глава от 18.07.2026
Как суша меняет вашу работу в воде: разбираем технику на примере профессионалов …
👁 1 609 просмотров
Глава от 16.07.2026
🏊‍♂️ Как связать работу ног и корпуса: порция мощных упражнений с сегодняшней тр…
👁 1 679 просмотров

Популярные посты канала «PRO Плавание»

Минус одна ошибка — плюс к вашей скорости! ❌🦵 Прыжок со стартовой тумбы — это не просто полет, это начало вашей победы. Убираем согнутые но…
👁 18 433 просмотров
⛰ Спортивные сборы от SwimRocket — начнём лето в горах с перезагрузки, спорта и сильной компании! Приглашаем на 6-дневные сборы SwimRocket …
👁 18 339 просмотров
☄️ Драма в бассейне: у Климента Колесникова бронза! На дистанции 50 метров на спине сегодня было по-настоящему жарко. Наш Климент Колесников…
👁 18 239 просмотров
🌊💥 БОМБА СЕЗОНА: Первая международная "2026 China Swimming Open" в Шэньчжэне! Пань Чжаньлэ vs Мировые Звезды 💥🌊 Пловцы, внимание! Прямо сейч…
👁 18 138 просмотров
⚡️ИСТОРИЧЕСКИЙ МОМЕНТ: Кэмерон Макэвой стирает границы возможного! 🏊‍♂️🇦🇺 Друзья, мы только что стали свидетелями истории! В Китае австралий…
👁 17 986 просмотров
🥇Паралимпийские игры 2026 года в Милане и Кортине д'Ампеццо стали свидетельством триумфа российской сборной, показавшей феноменальные резуль…
👁 17 982 просмотров
😣Нет бассейна? Не беда! Тренируемся на суше 🏋️‍♀️ Пропуск тренировки в воде — не повод расслабляться. Напротив, это шанс подтянуть то, на чт…
👁 17 966 просмотров
🤩Плавание: польза для каждого — от новичка до чемпиона! 🌊 Друзья, плавание — это не просто спорт, это инвестиция в ваше здоровье, самочувст…
👁 17 963 просмотров
🎲Эффект Девида Сало: Почему на его тренировках невозможно предугадать следующий шаг? Представьте: вы подходите к бортику, и... понятия не им…
👁 17 931 просмотров
Видео с заплыва 50 метров спина "2026 China Swimming Open" в Шэньчжэне! 19 марта 2026 год Пьедестал: 🥇 Питер Кётце (ЮАР) — 24.83 🥈 Тома…
👁 17 912 просмотров
❓Почему грудной отдел — это «скрытый мотор» пловца? 🏊‍♂️ Многие зацикливаются на силе рук и ног, забывая про подвижность грудного отдела. А …
👁 17 881 просмотров
🦋 Красота баттерфляя заключается в захватывающем зрелище: плавное, волнообразное движение тела, напоминающее полет птицы, завораживает зрите…
👁 17 802 просмотров
🥇 Климент Колесников забирает золото в Шэньчжэне! Российский пловец показал характер на турнире China Open 2026. В напряженной борьбе на дис…
👁 17 776 просмотров
🔝Ребята, подписывайтесь на канал SwimSerafim! Там — много интересного для нас, пловцов 🤟
👁 17 720 просмотров
🥇 ЗОЛОТО ПАРИЖА: Наши синхронистки — лучшие в мире! Российская школа синхронного плавания в очередной раз подтвердила свой статус недосягаем…
👁 17 635 просмотров
🚀 Как готовятся японские пловцы?! 🚀 Вдохновляйтесь примером! Наши друзья из Японии демонстрируют высокую эффективность тренировок: 💪 Раб…
👁 17 626 просмотров
🤌Предлагаем упражнение для повышения эффективности удара в плавании дельфином, который иногда называют пятым стилем. Задействуйте мускулату…
👁 17 580 просмотров
Давно хотели научиться правильно стартовать с тумбы или делать быстрые развороты? Самое время перестать откладывать! Школа плавания SwimRock…
👁 17 555 просмотров
🔝Разнообразие в тренировочном процессе: Парный вызов В рутине плавательных тренировок порой так не хватает искры, элемента соревнования, спо…
👁 17 427 просмотров
🔥ПЕРВЫЙ ЧЕЛОВЕК БЫСТРЕЕ 20.9 СЕКУНДЫ: КОНЕЦ ЭРЫ «СУПЕРКОСТЮМОВ»! То, что произошло на днях в Шэньчжэне, — это история, которая писалась 16 л…
👁 17 384 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@matchtv
Матч ТВ
Третья кнопка твоего телевизора
👥 178 312 · -3 780/7д
@zhfootballll
ЖИЗНЬ ФУТБОЛ
Если жизнь – футбол, то ты в нужном месте! Новости футбола, трансферы, мемы и результаты матчей в одном канале.
👥 127 086 · +1 725/7д
@KHL
КХЛ
Официальный канал Континентальной хоккейной лиги в MAX. khl.ru
👥 113 715 · +720/7д
@sportsru
Спортс"
Лучший канал о спорте
👥 94 611 · -491/7д
@rustam_nabiev92
Рустам Набиев
7676821049 номер заявления в РНК Официальный канал Рустама Набиева. Я не про то, что было. Я про дальше. — Путь. Дисциплина. Ответственность. — Альпинист | Guinness Wo…
👥 94 261 · +40 135/7д
@matchpremier
МАТЧ ПРЕМЬЕР
Лучший канал про российский футбол Подписывайся на matchpremier.ru
👥 90 387 · -2 183/7д
🏷 Темы и теги
#тренировки пловцов #техника плавания #открытая вода #спортивные новости #упражнения для пловцов #плавание #Спорт
📋 О канале PRO Плавание
На нашем канале вы найдете эксклюзивные и ценные тренировочные программы, а также разнообразные видеоматериалы, созданные специально для пловцов.
Хочешь купить у нас рекламу тогда вам сюда https://telega.in/m/pro_swimmer
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,780,616 постам из 202,364 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «PRO Плавание» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.