Польза куриного бульона для сердца и сосудов
Куриный бульон — источник важных минералов, в том числе калия, кальция и магния, которые играют ключевую роль в нормальной работе серд…
Читать далее →
Салат для поддержки уровня железа и ферритина.
Подходит при ощущении усталости и сниженной энергии.
Основа:
• Свёкла — содержит железо и нитраты, поддерживает кровоток.
• Гранат …
Читать далее →
🧀 Сырные сырники с зеленью
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Творог – 200 гр.
🟣Яичный желток – 1 шт.
🟣Рисовая мука – по вкусу.
🟣Свежая зел
🧀 Сырные сырники с зеленью
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Творог – 200 гр.
🟣Яичный желток – 1 шт.
🟣Рисовая мука – по вкусу.
🟣Свежая зелень – по вкусу.
🟣Твёрдый сыр – по вкусу.
🟣Сушёный чеснок, орегано, перец, соль – по вкусу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Смешайте творог с желтком и специями до однородности, добавьте мелко нарезанную зелень, сыр нарежьте брусочками.
2. Добавьте рисовую муку и перемешайте до получения теста, которое не липнет к рукам.
3. Сформируйте 3–4 шарика, в каждый вложите кусочек сыра, обваляйте в муке и придайте форму сырника.
4. Обжаривайте сырники под крышкой на медленном огне до румяной корочки с обеих сторон.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
↪️ Подписаться
📲 Больше рецептов 👉 в MAX
#творог #сыр #зелень
🧇 Тыквенно-яблочные вафли
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Яблоки – 4 шт.
🟣Запечённая тыква – 280 гр.
🟣Яйца – 3 шт.
🟣Кокосовое молоко – 150 гр.
🟣Овсяная мука – 150 гр.
🟣Разрыхлитель – по вкусу.
🟣Ко…
Читать далее →
🫑 Завтрак в перце
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🟣Ветчина – 30 гр.
🟣Болгарский перец – 200 гр.
🟣Яйца – 2 шт.
🟣Черри – 40 гр.
🟣Моцарелла мини – 20 гр.
🟣Сыр – 25 гр.
🟣Соль, перец, зелень – по вкусу.…
Читать далее →