Ленивый ПП хачапури🥰
Ингредиенты:
300 г мягкого или брикетного творога
3 яйца
70 г твёрдого тёртого сыра
70 г муки (у автора рисовая), количество муки зависит от влажности творога…
Читать далее →
Четыре полезных свойства сала
1. Источник насыщенных жиров. Они важны для строения половых гормонов. Кстати, есть в нем и ненасыщенные жиры — омега-3.
2. Источник жирорастворимых…
Читать далее →
Почаще ешьте фундук!
Почаще ешьте фундук! 🔥
Фундук — один из лидеров по содержанию фолиевой кислоты, которая необходима для здоровой беременности, а витамин Е предупреждает риск ее прерывания.
В фундуке много других витаминов группы В, которые благотворно влияют на нервную систему, а калий и кальций полезны для сердца.
Благодаря обилию витаминов и масел, фундук уместен в рационе людей, истощенных после болезни.
Высокое содержание марганца, укрепляющего кости, делает его полезным и для детей.
📢 Полезный доктор
O-8374349 https://www.ozon.ru/product/kofevarka-kapelnaya-elektricheskaya-s-kofeynikom-750-ml-i-podogrevom-platformy-pioneer-cm040d-600vt-2196886455/?advRef=3ALrxNMQ8nbsMsFCd5qUP4b…
Читать далее →
Вот почему полезно есть сало!
📢 Полезный доктор
Читать далее →