Уроки, которые природа может дать нам
• Пускай деревья научат вас, что для роста требуется терпение.
• Позвольте ветру научить вас менять направление и скорость по своему желанию…
Читать далее →
Всю жизнь мы стремимся быть нужными. Только не себе. Стараемся получить одобрение, признание и принятие другого. Или начать ценить себя только после достижения недостижимых навязан…
Читать далее →
Десятка — практика, которая способна помочь вам перестать сравнивать себя с другими
Составьте списки:
• Перечислите 10
Десятка — практика, которая способна помочь вам перестать сравнивать себя с другими
Составьте списки:
• Перечислите 10 качеств, благодаря которым вы — это вы.
• Запишите 10 целей, которых вы хотите достигнуть.
• Перечислите 10 вещей, которые вы хотите исправить в себе.
• Напишите 10 пунктов о том, чего вы уже достигли.
Сравнивайте себя только с собой вчерашним. Не сравнивайте себя с другими!
Житейская психология
Аффирмации на счастье
• «Я процветаю с каждым днем.»
• «Мое здоровье крепнет с каждым днем.»
• «Результаты моих дел всегда положительные.»
• «У меня нет сомнений, что мое будущее …
Читать далее →
Природа — лучший способ перезагрузки
Иногда, чтобы услышать себя, нужно просто замолчать. Уйти в лес. Посмотреть на воду. Пройтись по мху босиком. Эти кадры — не просто красивые п…
Читать далее →