Вы должны были это прочитать 👆🏻
Вы не можете контролировать жизненные принципы других людей и навязывать им свое мнение, но вы сами создаете круг общения.
Вы не можете контролиро…
Читать далее →
Аффирмации для уверенности в себе
• «Я принимаю и люблю себя такой, какая я есть»
• «Я принимаю и люблю себя такой, какая я есть»
• «Я не осуждаю себя за то, какая я есть»
• «Я ве…
Читать далее →
20 вещей, которые нужно отпустить 💫
Мы привязываемся к вещам и мыслям, которые копили многие годы, и просто не замечае
20 вещей, которые нужно отпустить 💫
Мы привязываемся к вещам и мыслям, которые копили многие годы, и просто не замечаем, как они висят на нас грузом, мешая двигаться вперед.
1. Привязанности (к ненужным вещам, надоевшим местам, бессмысленным действиям, плохим людям)
2. Вину
3. Негативное мышление
4. Самокритику
5. Предубеждения
6. Навязанные обязательства
7. Потребность в одобрении
8. Установленные пределы
9. Недовольства
10. Привычку откладывать все на завтра
11. Тревожные мысли
12. Своих бывших
13. Плохие воспоминания
14. Бесполезные вещи
15. Плохую компанию
16. Свое амплуа
17. Идентификацию себя с профессией
18. Принятые образцы поведения
19. Восприятие всех вещей близко к сердцу
20. Время
Житейская психология
Здоровые привычки каждый день:
• 9 тысяч шагов
• 8 часов сна
• 7 стаканов воды
• 6 страниц книг
• 5 минут медитации
• 4 перерыва на отдых
• 3 основных приема пищи
• 2 часа без сма…
Читать далее →
Не торопитесь. Вы все успеете!
Не слушайте фразы про тикающие часики. Не реагируйте на провокации, что потом будет поздно. Это не так.
Всему своё время. И если наши желания не ис…
Читать далее →