Исправить оценку в дневнике раньше было проще
Миллениалы и те, кто постарше, знают несколько способов, как это сделать незаметно 😉
Но с электронными дневниками так не прокатит.…
Читать далее →
Перестаньте проживать чужую жизнь!
Слишком много людей живут в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, учите…
Читать далее →
Тревога стала постоянным фоном?
Тревога стала постоянным фоном?
Вроде всё нормально. Работа, дела, семья. Но внутри напряжение не выключается даже в выходные. Голова постоянно чем-то занята, а отдых уже не восстанавливает так, как раньше.
28 июня стартует бесплатный онлайн-марафон «Точка опоры» — 5 дней практической работы с тревогой и стрессом.
Что будет:— 3 живых вебинара с психологами
— практики саморегуляции
— работа с тревогой через тело и мышление
— кураторские встречи в малых группах
— рабочая тетрадь «Моя точка опоры»
Подойдет тем, кто хочет лучше понимать себя и научиться справляться с внутренним напряжением без «магического мышления» и абстрактных советов.
📍Онлайн
📅 28 июня — 2 июля
🎁 После регистрации — чек-лист «Ваш уровень стресса»
Зарегестрироваться!
#реклама
О рекламодателе
3 практики, после которых в голове становится тише
• Выписывание мыслей
Просто берете и пишете всё, что в голове. Без фильтра. Без структуры. Мозг перестаёт держать это внутри.
•…
Читать далее →
Пещера ведущая в Ад
В 1971 году рядом с Геленджиком местный житель случайно обнаружил глубокую шахту.
Группа исследователей решили изучить её, поскольку в этой местности начали п…
Читать далее →