13.08.2026 06:09
МИФ ИЛИ ПРАВДА?
МИФ ИЛИ ПРАВДА?
«Если сильно вспотел на жаре - значит организм хорошо охлаждается и тепловой удар не грозит».
❌ МИФ.
Пот действительно помогает организму отдавать тепло.
Но есть нюанс.
В жару, особенно при физической нагрузке, человек может терять с потом большое количество жидкости и солей. Если эти потери не восполнять, постепенно развивается обезвоживание.
Сердцу становится сложнее поддерживать нормальное кровообращение.
Появляются слабость, головная боль, головокружение, тошнота.
А способность организма отдавать лишнее тепло может снижаться.
И ещё один распространённый миф:
«При тепловом ударе человек обязательно перестаёт потеть».
Тоже неправда.
При тепловом ударе кожа может быть как сухой, так и влажной. Особенно если перегрев произошёл во время физической нагрузки.
Поэтому ориентироваться только на наличие или отсутствие пота нельзя.
Гораздо важнее другие признаки:
высокая температура тела, выраженная слабость и особенно изменение сознания - заторможенность, спутанность, странное поведение, потеря сознания.
Вот это уже тревожные сигналы.
Человека необходимо быстро переместить в прохладное место, начать охлаждение и вызвать скорую помощь.
Так что фраза:
«Он же потеет - значит всё нормально»
может оказаться очень опасным заблуждением.
А вы знали, что при тепловом ударе человек может продолжать сильно потеть?
Голос реанимации. Теперь в МАХ. Подписывайся.
«Если сильно вспотел на жаре - значит организм хорошо охлаждается и тепловой удар не грозит».
❌ МИФ.
Пот действительно помогает организму отдавать тепло.
Но есть нюанс.
В жару, особенно при физической нагрузке, человек может терять с потом большое количество жидкости и солей. Если эти потери не восполнять, постепенно развивается обезвоживание.
Сердцу становится сложнее поддерживать нормальное кровообращение.
Появляются слабость, головная боль, головокружение, тошнота.
А способность организма отдавать лишнее тепло может снижаться.
И ещё один распространённый миф:
«При тепловом ударе человек обязательно перестаёт потеть».
Тоже неправда.
При тепловом ударе кожа может быть как сухой, так и влажной. Особенно если перегрев произошёл во время физической нагрузки.
Поэтому ориентироваться только на наличие или отсутствие пота нельзя.
Гораздо важнее другие признаки:
высокая температура тела, выраженная слабость и особенно изменение сознания - заторможенность, спутанность, странное поведение, потеря сознания.
Вот это уже тревожные сигналы.
Человека необходимо быстро переместить в прохладное место, начать охлаждение и вызвать скорую помощь.
Так что фраза:
«Он же потеет - значит всё нормально»
может оказаться очень опасным заблуждением.
А вы знали, что при тепловом ударе человек может продолжать сильно потеть?
Голос реанимации. Теперь в МАХ. Подписывайся.