Запечённая треска под овощной шапочкой🐟 📝Ингредиенты: Филе трески – 400 гр. Морковь тёртая – 200 гр. Лук – 1 шт. Яйцо –
📝Ингредиенты:
Филе трески – 400 гр.
Морковь тёртая – 200 гр.
Лук – 1 шт.
Яйцо – 1 шт.
Греческий йогурт – 200 гр.
Соль – по вкусу.
Сыр лёгкий – 40 гр.
⏳Приготовление:
1. Натираем морковь и мелко нарезаем лук, тушим на сковороде на среднем огне, слегка солим.
2. Выкладываем филе трески на противень и сверху распределяем тушёные овощи.
3. Готовим заливку из йогурта, яйца и соли. Заливаем ею филе с овощами.
4. Запекаем при 200 гр. 15 мин., посыпаем сыром и продолжаем выпекать ещё 15 мин.
Приятного аппетита❤️